Autorius: Vilma Navardauskienė

(daugiau…)

2019 m. lapkričio 29 d. 12.00 val. Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje pradinio ugdymo 2 klasės mokiniams vyko pamoka “Plauk rankas- saugok save ir šalia esančius”. Pamokos tikslas: atkreipti dėmesį į rankų higienos svarbą ir priminti, kad teisingai plauti rankas svarbu, kad apsisaugotume save ir aplinkinius nuo užkrečiamų ligų. Su mokinukais kalbėjome, kaip taisyklingai nusiplauti rankas, kad daugelis tik imituoja rankų plovimą. Rankas būtina ne tik sušlapinti, bet nuosekliai plauti su muilu po tekančiu vandeniu 15-30 sekundžių. Išmuilinus rankas derėtų nepamiršti kruopščiai ištrinti krumplius, pirštus, tarpupirščius, plaštakas, delnus, taip pat panages.
Dezinfekciniai skysčiai ir servetėlės yra gera priemonė, kai nėra galimybės nusiplauti rankų su vandeniu ir muilu. Nusausinti rankas reikėtų popieriniu rankšluoščiu. Nusiplovus rankas užsukti čiaupą reikėtų su vienkartiniu rankšluoščiu. Būkime švarūs ir apsisaugosime nuo daugybės infekcinių ligų pavyzdžiui ir nuo gripo. (daugiau…)

(daugiau…)

Lapkričio 26 d., Obelyno pagrindinėje mokykloje bei Šilalės visuomenės sveikatos biure vyko Lietuvos sveikatos mokslų universiteto lektoriaus, vaistininko. Žolininko, liaudies medicinos eksperto Virgilijaus Skirkevičiaus paskaitos.

Antibiotikai – vienas didžiausių praėjusio amžiaus medicinos laimėjimų. Jų pagalba sėkmingai buvo nugalėtos infekcinės ligos, kurių gydymas iki tol atrodė neįmanomas. Ir nors antibiotikai yra tinkamas ir efektyvus infekcinių ligų gydymo būdas, tačiau kai kuriais atvejais jų vartojimas nėra būtinas. Daugelis žmonių antibiotikus vartoja nesusimąstydami apie neigiamą vaisto poveikį, be gydytojo paskyrimo ar būtinybės. Reikėtų nepamiršti, kad antibiotikai veikia tik bakterijas ir visiškai neveikia virusų. Dėl per dažno antibiotikų vartojimo, daugelis bakterijų rūšių tapo jiems atsparios. Antibiotikai dažnai yra skiriami netikslingai, kadangi  daugeliui ligų galima rasti efektyvų gydymą pasitelkiant į pagalbą kitas priemones. (daugiau…)

Siekiant įgyvendinti  projekto „Sveikos gyvensenos virusas“ idėjas, gimnazijoje organizuojamos fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos ugdymo veiklos.

Praėjusią savaitę  pradinių klasių mokiniai ruošė projektus apie mitybą, visuomenės sveikatos specialistė Vitalija Zaleckienė vedė užsiėmimus sveikos gyvensenos temomis.

Lapkričio 25 d. Kvėdarnos Kazimiero Jauniaus gimnazijoje vyko akcija „Sveiko maisto parduotuvė“, kurią organizavo socialinės pedagogės Lina Ivanauskaitė –Bertašienė ir Aušra Letukienė bei visuomenės sveikatos specialistė Vitalija Zaleckienė.  Šios akcijos pagrindinis tikslas – skatinti vaikus kuo dažniau valgyti vaisius ir daržoves, kurie papildo racioną vitaminais, mikroelementais bei  skaidulomis. (daugiau…)