Autorius: Vilma Navardauskienė

Sausio 16 dieną Kaltinėnų Aleksandro Stulginskio gimnazijoje 5-6 klasių mokiniams paskaitą apie elektroninių cigarečių žalą sveikatai, skaitė lektorius Donatas Grigalis. Lektorius supažindino mokinius su cigarečių atsiradimo istorija, moksline literatūra apie elektroninių cigarečių skysčius,   veikimo principus ir pavojus sveikatai.

Elektroninės nikotiną garinančios sistemos buvo sukurtos Kinijoje 2003 m. Jas išrado kinų farmacininkas Hon Lik, kurio tėvas mirė nuo plaučių vėžio, sukelto ilgamečio rūkymo. Hon Lik tikėjosi atradęs saugią alternatyvą įprastinių cigarečių rūkymui. Daugiau nei prieš dešimt metų rinkoje pasirodęs naujas išradimas elektroninės cigaretės , žadėjo perversmą tabako pramonėje. Kas gi yra toji elektroninė cigaretė? Elektroninė cigaretė – tai elektroninis prietaisas, turintis kaitinimo elementą, kuris, veikiant aukštai temperatūrai, garina specialų skystį, kurioje pagrindinė tabake medžiaga nikotinas, jis veikia žmogaus centrinę nervų sistemą, sukelia laikiną žvalumo ir malonumo pojūtį, o vėliau – priklausomybę. Lektorius teigė,  naujausi tyrimai rodo, kad rūkant elektronines cigaretes žala sveikatai patiriama panaši, kaip ir rūkant paprastas: pakyla kraujospūdis, atsiranda galvos skausmas ir svaigimas, nemiga, nerimas, pakenkiama burnos ir gerklės gleivinė, pasunkėja kvėpavimas, gali spausti krūtinę, atsiranda sausas kosulys. (daugiau…)

Labiausiai šiomis dienomis mokslininkus jaudinantys aspektai – vaikų sergamumas ir žalingų įpročių vartojimas. Jaunimas yra labiausiai pažeidžiama visuomenės dalis. Pastaruoju metu vis daugiau mokyklinio amžiaus jaunimo vartoja  psichoaktyvias medžiagas ir alkoholį, kurios gali sukelti ir priklausomybę. Dėl to kyla didelė grėsmė sveikatai ir gyvybei.

Sausio 16 dieną  Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijos I c ir I d  klasių mokiniams paskaitą apie  žalingus įpročius skaitė lektorius Donatas Grigalis. Lektorius mokiniams pasakojo dėl kokių priežasčių jauni žmonės vartoja  elektronines cigaretes, alkoholį, kokią įtaką tam daro reklama ir kokios po to būna pasekmės. Paskaitos metu buvo pateikta daug iliustracijų ir parodyta video medžiaga apie elektroninių cigarečių daromą žalą.  Dėkojame lektoriui už naudingą paskaitą ir tikimės, kad ją išklausę mokiniai susiformavo neigiamą nuomonę apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą.

(daugiau…)

(daugiau…)

Sausio 15 d.,  18.00 val., Vingininkų bendruomenės namuose, vyko paskaita “Gydomoji mityba: ateik ir sužinok, koks maistas gydo, o koks – sargdina”. Paskaitą skaitė Ingrida Kuprevičiūtė, gydomosios mitybos specialistė.

Šaltasis sezonas dažniausiai skatina ne tik rengtis šiltesniais drabužiais, bet ir puikiai atsispindi mūsų lėkštėse. Ką valgyti, kad jaustumėtės sotūs, tačiau energingi ir gyvybingi? Ar tikrai sočiau ir riebiau valgydami būsime sveikesni? Atsakymų į šiuos klausimus ieškojo Vingininkų kaimo gyventojai.

Seminaro metu daug dėmesio buvo skiriama cukraus ir įvairių riebalų tematikai. Lektorė ragino labai atidžiai skaityti produktų sudėtį, nes kai kuriais atvejais gamintojai žymėdami produktus ne tik kad negamina jų sveikesnių, o atvirkščiai – į maistą deda priedus, kurie nėra rekomenduojami, kad tik jų gaminys būtų kuo daugiau vartojamas. Lektorės teigimu, svarbu stebėti, kad produktuose cukraus ir druskos kiekis būtų kuo mažesnis, o pastebėjus produkto etiketėje sudėtyje hidrintus riebalus, tokią prekę geriau iškart padėti atgal į lentyną. (daugiau…)

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras tęsia programą „Bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimas“. Antrieji rajone į programą įsitraukė Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijos darbuotojai.

Tikslas – stiprinti darbuotojų gebėjimus visuomenės psichikos sveikatos srityje bei įgyvendinti psichikos ir elgesio sutrikimų prevenciją bendrojo ugdymo mokykloje.

Gebėjimų stiprinimą vykdo komanda, kurią sudaro  2 specialistai:  psichologas (Asta Blandė) ir  socialinis pedagogas (Dalė Daiva Gasparavičiūtė).

Gebėjimų stiprinimo vienų mokymų / supervizijų trukmė – 32 val., veikla vykdoma 4 – 8 mėnesius rengiant konsultacijas mokyklos bendruomenei ne rečiau kaip 1 kartą per mėnesį. (daugiau…)