Lapkričio 29 d. 16.00 val. Šilalės visuomenės sveikatos biure, adresu - Vytauto Didžiojo g. 17 (3 a.). Paskaitą veda - Natalja Bartkevičienė, natūralaus maitinimo specialistė. Kai kurioms moterims žindyti nuo…
Lapkričio 8 d., ir 20 d., bei Gruodžio 6 d., ir 20 d., 18.00 val., Šilalės visuomenės sveikatos biure (Vytauto Didžiojo g. 17, Šilalė, 3 aukštas) vyks nemokami gongų, garso terapijos…
Š. m. spalio 23 d., 17.30 val., Visuomenės sveikatos biuro patalpose (Vytauto Didžiojo g. 17, Šilalė, 3 aukštas), NVO Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Banaitienė ves paskaitą „Pokalbis apie PRARADIMUS, kurie atneša ATRADIMUS“.
Paskaitos metu kalbėsime apie tai, kaip mus veikia įvairios netektys: sveikatos, amžiaus, gebėjimų, karjeros, santykių, draugų ir artimųjų praradimai. Aptarsime, kaip jie gali mus sustiprinti ir padaryti pokytį mūsų gyvenime bei atnešti atradimus.
PASKAITA NEMOKAMA (daugiau…)
Spalio 10 dieną gimnazijoje buvo paminėta Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Gimnazijos psichologė Eglė Kvietkauskaitė ir visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Sandra Žilytė – Mauricienė surengė visuotinę mankštą, kurią vedė IV klasės gimnazistės IevaButenytė ir AistėKulikauskaitė. Dėkojame dalyvavusiems ir tikimės, kad ateinančiais metais mokiniai ir visa gimnazijos bendruomenė aktyviau prisijungs prie mankštos.
Minint šią dieną savo žinias apie psichinę sveikatą demonstravo I gimnazijos klasių mokiniai, kurie dalyvavo protmūšyje „Žinau ir esu sveikas“. Susumavus rezultatus paaiškėjo, kad daugiausia žinių apie psichinę sveikatą sukaupė, operatyviausiai į klausimus atsakinėjo Ic klasė. Nugalėtojai ir visi likę dalyviai buvo apdovanoti šauniais VSB prizais. (daugiau…)
Minint Pasaulinę maisto dieną pats metas išsklaidyti sveikos mitybos mitus ir pradėti mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu be baimės ar išankstinių įsitikinimų. 11 sveiko maisto mitų atskleidžia maisto technologė, sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė.
Glitimas nėra kancerogeninė medžiaga, transriebalai ar kiti nuodai. Tai baltymas, kuris randamas kviečiuose, miežiuose, rugiuose, net nedideliais kiekiais avižose bei iš jų pagamintuose produktuose – duonoje, blynuose, tortuose, net mėsos farše galima aptikti glitimo. Sveikam žmogui, kuriam baltymai nesukelia organizmo pasipriešinimo, glitimas neturi neigiamos įtakos sveikatai. Tačiau rekomenduojama kuo dažniau rinktis viso grūdo produktus, valgyti saikingai ir, jei yra galimybė, rinktis ekologiškus produktus. Nes panašu, kad rafinuotų ir chemiškai apdorotų grūdų produktų (bandelių, miltinių gaminių ir pan.) vartojimo perteklius gali sukelti alerginių reakcijų padidėjimą.
Žmonės, kurie jaučia tam tikrus požymius ar jiems jau nustatyta alergija – celiakija, – glitimo turi atsisakyti. Tuo tarpu žmonės, toleruojantys glitimą, neturėtų jo vengti, nes produktai, kuriuose visiškai pašalintas glitimas paprastai yra daugiau perdirbti, vadinasi, juose mažiau maistinių medžiagų. (daugiau…)