Spalio 23 d., Šilalės priešgaisrinėje gelbėjimo tarnyboje vyko seminaras tema „Streso įveika krizinėse situacijose ir kasdienybėje“ . Seminarą vedė Europos sertifikuota psichologė Lietuvoje klinikinėje ir sveikatos srityje Valija Šap.
Seminaro tikslas – supažindinti su pagrindiniais principais ir būdais, padedančiais valdyti kylančias emocijas ir stresą.
Darbuotojams nuolatos tenka susidurti su įvairaus tipo ir intensyvumo stresinėmis situacijomis. Mokėjimas suvaldyti stresines situacijas įtakoja ne tik asmens sveikatą, gyvenimo kokybę, bet ir jo darbo rezultatus, organizacijos įvaizdį bei santykius su bendradarbiais ir klientais.
Seminaro metu buvo aptarto šios temos:
- Ilgalaikio ir trumpalaikio streso samprata;
- Streso veikimo mechanizmas;
- Streso nauda ir žala darbingumui ir sveikatai;
- Kaip valdyti stresą?
- Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.
Po seminaro buvo išduodami Šilalės švietimo pagalbos kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai.
Visuomenės sveikatos specialistė,
Vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
