Spalio 16 d., Vingininkų bendruomenės namuose, vyko meno terapijos užsiėmimas “INTUITYVI MANDALA”, kurį vedė lektorė, konsultantė Rita Mikailienė.
Kūrybos procesas padeda suvokti mus varžančius apribojimus ir nuo jų išsilaisvinti. Rasti save ir rasti drąsos save parodyti kitiems, priimti kitus be išankstinių nuostatų ir baimių, išmokti pamatyti ir tiksliai įvertinti informaciją, suvokti svarbiausias kasdienes klaidas ir išmokti kelti naujus tikslus – tai kiekvienam žmogui dailės terapijos teikiamos galimybės. Čia kiekvienas yra ir mokinys, ir mokytojas, nes saviugdos procesas vyksta ne tik per kūrybą, bet ir jos aiškinimą, savo paties ir kitų žmonių reakcijos suvokimą.
Užsiėmimo metu dalyviai turėjo galimybę sukurti asmeninę intuityvią Mandalą – nuraminti triukšmingoje kasdienybėje įaudrintą protą, saugiai pažvelgti į savo vidų, „sudėlioti“ čia apsistojusius jausmus, mintis ir emocijas, suteikiant dėmesio ir laiko sau pačiam.
Asmeninės Mandalos kūryba padeda žmogui pajausti save kaip visumą, pamatyti, priimti ir spręsti vidinius konfliktus, o kartu ir vystytis, tobulėti kaip asmenybei. Mandalos kūrimas – tai džiaugsmingas ir nesudėtingas kūrybinis procesas. Beje, tai puiki atsipalaidavimo priemonė. Norint sukurti Mandalą, nereikia jokių specialių meninių sugebėjimų, reikia leisti piešiniui „kurtis tarsi savaime“ – čia svarbus pats kūrybinis procesas.
Po užsiėmimo su savimi kiekvienas dalyvis išsinešė puikią dovaną sau – savo asmeninę mandalą.
Ačiū lektorei ir visai Vingininkų kaimo bendruomenei už puikų užsiėmimą ir gausų dalyvavimą!
Visuomenės sveikatos specialistė,
Vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
