Šilalės raj. Pajūrio Stanislovo Biržiškio gimnazijoje 2021-12-09 d vyko paskaita “Sveika gyvensena”. Paskaitoje dalyvavo 1 klasės mokiniai. Tikslas: padėti mokiniams įgyti visuminę sveikatos sampratą, ugdytis sveikatai naudingus gebėjimus, įpročius bei nuostatas, atsakomybę už savo ir kitų sveikatą, paskatinti vaikus rinktis sveiką gyvenimo būdą.
Sveikos gyvensenos įgūdžiai nėra įgimti, todėl išmokti vaikams tinkamai mankštintis, sveikai maitintis, kurti pozityvią aplinką aplink save bei įveikti nerimą ir stresą, padėti turėtume mes, suaugusieji.
Specialistai tiki, kad suaugusiųjų pareiga išmokyti vaikus sveikai gyventi ir tapti laimingiems.
Pagrindiniai sveikos gyvensenos principai, sveikas gyvenimo būdas, taisyklinga mityba, maisto įvairumas,, saikingumas, subalansavimas, aktyvi fizinė veikla.
Susipažinę su sveikos gyvensenos principais mokiniai sprendė įvairias užduotis.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rūta Erciuvienė
