Autorius: Vilma Navardauskienė

Š. m. Spalio 9 d.  Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungoje ir Šiauduvoje lankėsi, kineziterapeutė Gintarė Pranaitienė, kuri skaitė paskaitą „Nugaros ir sąnarių skausmai bei jų profilaktika“. Biuras įgyvendina projektą „Šilalės rajono gyventojų sveikatos stiprinimas ir sveikos gyvensenos ugdymas“ finansuojamą  ES ir savivaldybės biudžeto lėšomis. Viena iš projekto veiklų yra fizinio aktyvumo reikšmė sveikatai. 

Nugaros skausmas – dažnas skundas, kurį gali sukelti daugybė priežasčių: degeneraciniai stuburo tarpslankstelinių diskų pokyčiai, diskų išvaržos; raumenų patempimas; stuburo iškrypimai, netaisyklinga laikysena ir kt. Šiuolaikiniu požiūriu skausmas suprantamas ne tik kaip paprastas ligos ar audinio pažeidimo simptomas. Skausmas yra nemalonus sensorinis ir emocinis patyrimas, susijęs su esamu ar galimu audinio pažeidimu ar nusakomas kaip toks pažeidimas.
Dažniausiai yra neįmanoma nustatyti vienintelę skausmo priežastį ir tenka išskirti kelias galimai realiausias arba jų derinius. Pagal vienus šaltinius, 80 proc. vyrų ir 60 proc. moterų, vyresnių nei 50 metų amžiaus, turi degeneracinių stuburo pakitimų, bet nejaučia skausmų. Vadinasi, ateityje, susiklosčius nepalankioms aplinkybėms (pavyzdžiui, ūmus stresas, peršalimas, sunkesnių daiktų nei paprastai kilnojimas bei nešiojimas), gali pasireikšti nugaros skausmu. (daugiau…)

(daugiau…)

Spalio 23 d. 13.00 val. Kvėdarnos seniūnijos salėje, adresu – Dariaus ir Girėno g. 24 , Kvėdarna.
Spalio 23 d. 18.30 val. Vingininkų bendruomenės namuose, adresu—Jievaro g. 22, Vingininkai.
Paskaitą skaitys Lietuvos sveikatos mokslų universiteto lektorius, vaistininkas, žolininkas, liaudies medicinos ekspertas Virgilijus Skirkevičius.
Paskaitos metu aptarsime :
Antibiotikų poveikį, trukmę ir ypatumus;
Virusines ligas;
Skiepų naujoves;
Augalus, kurie veikia priežuždegimiškai. (daugiau…)

Spalio 10 d. kasmet minime Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Psichikos sveikata – viena didžiausių ir kartu pažeidžiamiausių vertybių šiuolaikinėje visuomenėje. Ji yra sudėtinė asmens sveikatos dalis, lemianti žmogaus gebėjimą pažinti pasaulį, bendrauti ir išreikšti savo jausmus, tai nėra vien psichikos ligos nebuvimas.

Šią dieną organizuojamuose renginiuose skatinama dalyvauti ne tik pacientus ir gydytojus, bet ir visą plačiąją visuomenę. Konferencijose siekiama supažindinti žmones su psichinių ligų (šizofrenijos, epilepsijos, priklausomybės nuo narkotikų ir kt.) atsiradimo priežastimis, kad būtų galima iš anksto užkirsti joms kelią. Svarbu kuo anksčiau stiprinti žmogaus psichinę sveikatą, kad žmogus nepasiduotų depresijai užpultas menkiausios nesėkmės. (daugiau…)

2019 m. spalio 07 d. Šilalės rajono  Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje vyko paskaita, UDC „Bitutės“, „Drugelio“, „Saulutės“ vaikučių tėveliams „Burnos ertmės higiena, ėduonies profilaktika“. Paskaitos tikslas – pamokyti tėvus individualios burnos priežiūros. Paskaitą vedė burnos higienistė, Simona Kvietkauskienė. Lektorė supažindino tėvelius, apie burnos ertmės priežiūros svarbą ir tinkamą dantų priežiūrą, kuri turėtų tapti kasdieniu įpročiu. Įrodyta, kad mažų vaikų požiūriui į burnos sveikatą turi įtakos tėvai, jie išugdo vaikų burnos higienos ir valgymo įpročius. Svarbiausios ėduonies profilaktikos priemonės- mitybos sureguliavimas ir gera burnos higiena. Norint išvengti daugybinio karieso, tėvai turėtų gerai suprasti angliavandenių sukeliamas pasekmes. Dantų priežiūros įpročiai yra formuojami šeimoje. Vaiko burnos higiena reikia rūpintis nuo pirmo išdygusio dantuko. Ir iki aštuntų vaiko metų tiek padėti juos valyti, tiek patikrinti vaikui išsivalius pačiam. Taip pat būtina prižiūrėti ir pieninius dantis. Tada neprireiktų ir gydymo. O jeigu ir profilaktinės patikros metu randama pažeidimai, maža skylutė žymiai greičiau ir be skausmo sutvarkoma,- būtinus tėvams įsidėmėti dalykus vardijo lektorė. Tėveliams taip pat priminė apie dantukų silantavimą ir atsakė į tėvelių užduotus klausimus. Tinkama burnos higiena padės jums išsaugoti dantis ir dantenas sveikus visą gyvenimą. Dantų likimas- jūsų rankose. (daugiau…)