Š. m. balandžio 24 d. Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungoje, įstaigos lankytojams vyko mokymai “Ką kiti žmonės žino apie jus ir ar jie teisūs?”. Mokymus vedė sveikatos psichologė Dominyka Ražanskaitė.
Mokymų tikslas – padėti dalyviams išsiaiškinti savo individualias savybes, įskaitant stipriąsias sritis, kuriose jie pasižymi, ir silpnąsias sritis, kuriose galėtų tobulėti ar rasti būdų, kaip jas įveikti. Suteikti dalyviams įrankius ir žinias kaip suprasti savo elgesį, jausmus, mintis, pasitelkiant asmenybės teorijas.
Susipažįstama su asmenybės teorijomis, jos aptariamos, skatinama diskusija, kuriuos metu aiškinamės, kaip tam tikri mūsų asmenybės bruožai gali veikti mūsų elgesį, mintis, jausmus. Pateikiama informacija kaip mūsų asmeninės savybės veikia tarpasmeninius santykius, karjerą. Aptariama kas yra savigarba, kaip dirbti su savo savigarba. Dalyviai atlieka asmenybės testus, kurie padeda jiems geriau suprasti savo charakteristikas, asmenines savybes, vertybes ir prioritetus. Aptariamos dalyvių žinios apie save, apie tai ką yra girdėję apie save iš kitų žmonių, vedama diskusija – kiek kitų žinios apie mane iš tikrųjų atitinka? Atliekamos savirefleksijos užduotys, kuriuose dalyviai skatinami paanalizuoti savo asmenybę. Suteikiama galimybė dalyviams atsipalaiduoti, susitelkti ir įsisąmoninti savo jausmus, mintis ir kūno pojūčius per įsisąmoninimo pratimus.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
