Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijos bendruomenė paminėjo Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną. Ši diena primena, kaip svarbu rūpintis savimi ir vieni kitais.
Mokiniai sužinojo, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kokie galimi savižudybės rizikos ženklai, buvo aptarti populiarūs mitai apie suicidinį elgesį bei galimi pagalbos būdai susidūrus su negatyviomis emocijomis. Kartu su psichologe Egle prisiminėme, jog psichikos sveikata yra neatsiejama nuo kasdienės rutinos: sveikos mitybos, miego higienos ir reguliarios fizinės veiklos.
Su mokytoja Daiva Mikutavičiene penktų klasių mokiniai išbandė ėjimą šiaurietiškomis lazdomis. Šiaurietiškas ėjimas padeda mažinti stresą, gerina nuotaiką ir bendrą savijautą. Tai buvo laikas sau – ramus, neskubantis, kupinas džiaugsmo kiekvienu žingsniu.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Stanislava Bliūdžienė
