Paskaita “Gydomoji mityba: ateik ir sužinok, koks maistas gydo, o koks sargdina?”

Paskaita “Gydomoji mityba: ateik ir sužinok, koks maistas gydo, o koks sargdina?”

🟢 Gydomoji mityba – raktas į geresnę savijautą! 🥗🍵
Balandžio 24 d. Žadeikių bendruomenėje vyko mitybos paskaita su gydomosios mitybos specialiste Ingrida Kuprevičiūte, kuri pasidalino žiniomis tema „Gydomoji mityba: ateik ir sužinok, koks maistas gydo, o koks sargdina?“ 🌿
Paskaitos metu dalyviai sužinojo:
✅ Kaip maistas veikia mūsų organizmą – tiek teigiamai, tiek neigiamai
✅ Kokių produktų vertėtų vengti norint sumažinti uždegiminius procesus
✅ Kokie mitybos įpročiai padeda stiprinti imunitetą ir gerinti virškinimą
✅ Ir svarbiausia – kad sveika mityba gali būti ne tik naudinga, bet ir skani! 😋
Atmosfera buvo jauki ir įkvepianti – netrūko nei klausimų, nei diskusijų. Kiekvienas išsinešė bent po vieną naudingą įžvalgą ar motyvaciją keisti savo kasdienius įpročius 💬✨
💚 Didžiulis AČIŪ bendruomenės aktyvistei Kristina Dambrauskienė – už dalyvių subūrimą! 🙏
✍️Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenėssveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
Close Menu
Skip to content