Šilalės rajono Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje rugsėjo 15 d. 12.00 val. vyko pamoka 4 a klasės mokiniams „Sveikatai palanki mityba ir fizinis aktyvumas“. Užsiėmimo tikslas -padėti vaikams suprasti sveikatai palankios mitybos principus, atkreipti dėmesį į greitojo maisto žalą, supažindinti vaikus su fizinio aktyvumo rekomendacijomis ir būdais, kaip susikurti mankštos programą. Sveikatai palanki mityba, tai tokia mityba, kai nuosaikiai valgome įvairų, subalansuotą maistą. Mums svarbu, kad per dieną iš suvartoto maisto organizmas pasisavintų reikiamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Taip pat labai svarbu, kad per dieną būtų išgerta reikiamas kiekis vandens. Sveikatai palanki mityba ir fizinis aktyvumas – du neatsiejami dalykai, kuriuos turi įtraukti į savo gyvenimą tie žmonės, kurie nori būti sveiki, turėti stiprų ir sveiką kūną.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Genovaitė Dzindzelėtaitė
