Balandžio 16 d. Šilalės švietimo pagalbos tarnyboje vyko mokymai „Sveikatos psichologija darbe: kaip padėti sumažinti perdegimą?“. Juos vedė psichologė Dominyka Ražanskaitė.
Mokymų metu dalyviai susipažino su emocinio perdegimo priežastimis, požymiais ir prevencijos būdais. Lektorė kvietė atpažinti pirmuosius ženklus ir laiku reaguoti į kylančius sunkumus. Praktinės užduotys leido įsivertinti savo emocinę būklę, o pristatytos perdegimo prevencijos strategijos priminė apie poilsio ir darbo balanso svarbą, emocinio atsparumo stiprinimą bei sąmoningumo praktikų naudą kasdienėje veikloje.
Dalyviai džiaugėsi naudingais patarimais bei galimybe skirti laiko savo emocinei sveikatai.
