Kviečiame vyresnio amžiaus asmenis (64+) dalyvauti 5 dienų sveikatingumo stovykloje, kuri padės sustiprinti fizinę, emocinę ir psichologinę sveikatą, patirti naujų įspūdžių ir atrasti paprastus būdus, kaip kasdien jaustis geriau!
📍 Vieta: sodyba „Mėlynoji banga“, Beržlaukio g. 3, Bagdonai, Šilalės r.
📅 Data: 2025 m. gegužės 5–9 d.
Jūsų lauks įvairiapusė ir įkvepianti programa:
- „Savimasažas – priešnuodis senėjimui“
- Ryto mankštos, pasveikinimai ir maudynės
- Kvėpavimo pratimai – sąmoningam atsipalaidavimui
- 13 sveiko ir laimingo gyvenimo aspektų – atradimai kiekvienai dienai
- Šokio pamoka – judesys ir džiaugsmas kūnui
- Regėjimo stiprinimas natūraliais būdais
- Meno terapija – kūrybiškumui ir emocinei išraiškai
- Sveikatos psichologijos paskaita – edukacija
- Lengvas žygis su praktikomis gamtoje
- Kaip gaminti sveikiau ir nesugadinti gerų produktų
- Flashmobas – bendra nuotaika ir energija
- Savimasažo ir sąnarių stiprinimo praktikos
- Vakaronės, šiltas bendravimas ir dainos
- Paprasti būdai jaustis geriau kasdien
- Piknikas po atviru dangumi
- Muzikos terapija – afrikietiški būgnai ir ritmų galia
📞 Daugiau informacijos ir registracija:
Vilma Navardauskienė
📱 +370 608 36281
✉️ vilma.navardauskiene@silalesvsb.lt
Vietų skaičius ribotas – kviečiame registruotis jau dabar!
Prisijunkite prie sveikatingumo kelionės, kuri įkvėps pokyčiams ir suteiks džiaugsmo!
