Judėjimas – viena geriausių investicijų į savo sveikatą!Antradienio vakarą Kvėdarnoje vyko kassavaitinė fizinio aktyvumo treniruotė, kurios metu dalyviai aktyviai judėjo, stiprino kūną ir gerą nuotaiką. Kiekvieną savaitę pratimai po truputį intensyvinami, todėl kiekvienas užsiėmimas tampa vis įvairesnis ir naudingesnis.
Šį kartą treniruotė buvo papildyta nauju elementu – pasipriešinimo gumomis. Šios priemonės leidžia dar efektyviau stiprinti raumenis, gerinti pusiausvyrą bei lankstumą, o svarbiausia – pratimai gali būti atliekami saugiai ir kiekvienam pagal savo galimybes.
Džiugu matyti dalyvių pastangas, ryžtą ir gerą nuotaiką. Tokios akimirkos dar kartą primena – rūpintis savo sveikata gali būti ne tik naudinga, bet ir smagu, o judėti kartu visuomet lengviau ir labiau motyvuoja!
