Autorius: Vilma Navardauskienė

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras tęsia veiklas įgyvendindamas projektą „Šilalės rajono gyventojų sveikatos stiprinimas ir sveikos gyvensenos ugdymas“.
Šiandien, rugsėjo 19 d., paskaitos vyko Šilalės r. Kvėdarnos K. Jauniaus gimnazijoje.
Projekto tikslas – padidinti Šilalės rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumo lygį bei suformuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius.
Projekto uždavinys – organizuoti mokymus, skirtus informuoti, šviesti Šilalės rajono gyventojus sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, ligų prevencijos temomis, formuoti jų sveikos gyvensenos vertybines nuostatas.
Viena iš projekto veiklų yra vaikų mokymai sveikos gyvensenos temomis. Paskaitos tema – pirmos pagalbos mokymai, kurios metu vaikai yra supažindinami su pirmosios pagalbos teikimo principais. (daugiau…)

Rugsėjo 27 d., 18.00 val. Šilalės S. Gaudėšiaus gimnazijos fojė, adresu — J. Basanavičiaus g. 25, Šilalė.
Užsiėmimą ves gongų meistrė, jogos mokytoja, Dalia Vengrytė (Mira) ir Klaidas Žotkevičius
Įkvėpk ramybę ir meilę, lengvai su dėkingumu iškvėpk… Pasinerk ir išsimaudyk garsuose, susikurk savo pasaulį, savo misteriją per garsus, nes tu tai gali, pats esi kūrėjas, tik lesk viskam būti.
Tibetietiški ir krištoliniai dubenėliai, šamaniškas būgnas, ocarina, didgeridoo, dumbrelis, fleita, ocean drum, shruti, kalimba, koshi varpeliai….
Gongų ir kitų archajiškų, bei šiuolaikinių instrumentų poveikis ir svarbiausias seanso tikslas – organizmo harmonijos sugrąžinimas, kūno bei nervų sistemos atpalaidavimas ir įvedimas į gilios relaksacijos būseną.
Apranga šilta, jauki, patogi, nevaržanti judesių.
Savo patogumui galite turėkite užklotą, pagalvėlę ir mankštų kilimėlį. (daugiau…)

Europos judumo savaitė – didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje. Jos renginiai kasmet vyksta rugsėjo 16-22 dienomis. Šių metų Europos judumo savaitės tema – Žingsniuokime kartu!

2019 metų Europos judumo savaitės tikslas yra atkreipti dėmesį į saugų vaikščiojimą ir važiavimą dviračiu bei naudą mūsų sveikatai ir aplinkai. Vaikščiojimas ir važiavimas dviračiu, padeda išlaikyti sveiką širdį ir kūną.

Gausūs moksliniai tyrimai neginčijamai įrodė, kad reguliarus fizinis aktyvumas turi platų poveikio diapazoną ir tiesiogiai teigiamai veikia kaulų ir raumenų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą, kvėpavimo sistemą, palaiko būtiną energijos apykaitos balansą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius, didina kaulų tankį ir mineralizaciją, gerina nervų sistemos veiklą, teigiamai veikia imuninės sistemos veiklą.

Yra pakankamai mokslinių įrodymų, kad fizinis aktyvumas yra viena iš svarbiausių sveiko gyvenimo būdo sudėtinių dalių, daranti teigiamą įtaką ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai.

Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijos mokiniai taip pat noriai prisijungė prie šio renginio. Žingsniavome linksmi ir žvalūs! (daugiau…)

Minint pasaulinę savižudybių prevencijos dieną rugsėjo 10-tąją mūsų gimnazijos bendruomenės nariai dalyvavo akcijoje „Kai daug spalvų – aš gyvenu!”. Jos pagrindinis tikslas buvo atkreipti visuomenės dėmesį į savižudybių problemos mąstą ir paskatinti nelikti abejingais pastebėjus, kai šalia esančiam yra reikalinga emocinė pagalba, bei išdrįsti kreiptis pagalbos tada, kai ji reikalinga mums patiems. 

Akcijos metu mokiniai dalijosi pozityviomis mintimis apie gyvenimą, džiaugsmą, gerumą bei savo užrašytas mintis pakabino ant spalvingo „Gyvybės medžio“, kuris papuošė gimnazijos pirmojo aukšto fojė. O gerą nuotaiką susirinkusiems dovanojo gimnazijos merginų gitaros studija, vadovaujama mokytojos L. Petkuvienės.

Už kūrybines mintis bei pagalbą dėkojame dailės mokytojai J. Baubkuvienei, 1b klasės mokinei A. Kaziukonytei ir visiems dalyvavusiems bei prisidėjusiems prie akcijos įgyvendinimo. (daugiau…)

2019 m. rugsėjo 16 d. Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijoje lankėsi lektorius Donatas Grigalis, kuris skaitė paskaitą „Paauglio brandos ypatumai“. Lytiškumas yra svarbi asmens tapatybės dalis, kuri ima formuotis nuo mažens ir lieka svarbi viso gyvenimo metu. Lytiškumo ugdymas – nuoseklus asmens ugdymas, pritaikytas pagal amžių, atspindintis šio laikmečio aktualijas, apimantis asmens raidą ir lyties tapatumo suvokimą. Lytiškumo ugdymas nėra tik rengimas šeimai, jis apima daug aspektų – ir kūno pokyčius, ir lyties tapatumą, ir tarpasmeninius santykius. Kokybiškas lytiškumo ugdymas yra pirminė patyčių prevencija, smurto artimoje aplinkoje prevencija, seksualinio smurto prevencija. (daugiau…)