Rugsėjo 25 dieną Obelyno pagrindinėje mokykloje vyko renginys „Pasaulinei širdies dienai paminėti“. Renginyje dalyvavo ikimokyklinė grupė, priešmokyklinė grupė, 1-10 klasių mokiniai. Dešimtos klasės mokinė Evelina Kulikauskaitė visus susirinkusius mokyklos bendruomenės narius propaguojant sveiką gyvenseną, skatinant fizinį aktyvumą, pakvietė kartu pasimankštinti: atlikti visuotinę mankštą su aerobikos elementais.
Pasaulinė širdies federacija paskelbė rugsėjo 29 d. Pasauline širdies diena. Šventė švenčiama 90-Yje pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvensenos būdą. Širdies veikla daug priklauso nuo taisyklingos mitybos ir žalingų įpročių. Širdžiai itin kenkia nutukimas, nejudrumas ir rūkymas. Tad siekiant iš anksto užkirsti kelią širdies ligoms, rengiamos sveikos gyvensenos paskaitos; akcijos prieš rūkymą mokyklose.
Didžiausią dėmesį vaikams rekomendavo skirti mitybai ir jos įpročiams, ypač svarbu vartoti mažiau gyvulinių riebalų, daugiau augalinio aliejaus, daržovių ir vaisių, būti fiziškai aktyviems ,nes reguliarus judėjimas-ar tai būtų sportas ,ar žaidimai-gyvybiškai svarbus įprotis, kurį įdiegti vaikystėje tiesiog būtina. Taip pat atkreipti dėmesį į rūkymo žalą širdies veiklai. Rūkymo metu padažnėja širdies susitraukimai – rūkančio žmogaus širdis plaka 10 – 20 dūžių per minutę. Dėl to padidėja kraujospūdis, o kraujyje ima stigti deguonies. Rūkančio žmogaus širdis priversta dirbti smarkiau, todėl jis greičiau pavargsta, jam pradeda trūkti oro. Daugybė žmonių miršta dėl rūkymo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų. Todėl sveika gyvensena lemia sveikesnį kūną, geresnę savijautą, mažina nutukimą.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje:
Nijolė Klapatauskienė
