Šią savaitę Šilalės visuomenės sveikatos biuras pradėjo įgyvendinti projektą ,,Kompleksinių ir integruotų pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas’’. Projektas vykdomas bendradarbiaujant su Higienos institutu ir finansuojamas iš valstybės lėšų.
Užsiėmimuose gali dalyvauti gyventojai, priklausantys šioms tikslinėms grupėms:
- Nėščiosios ir besilaukiančios šeimos bei šeimos, auginančios vaikus iki 3 metų;
- Turintys riziką ir sergantys onkologinėmis ligomis bei jų artimieji;
- Senjorai ir jų šeimos nariai/globėjai.
Šią savaitę veiklas pradėjo onkologinėmis ligomis sergantys asmenys ir jų artimieji bei suaugę asmenys, turintys padidėjusią riziką susirgti onkologinėmis ligomis.
Pirmo susitikimo metu vyko užsiėmimų pristatymas, išsiaiškinti dalyvių lūkesčiai ir poreikiai, pristatytos projekto veiklos ir lektoriai. Užpildyti raštingumo įsivertinimo klausimynai. Dalyviai klausėsi paskaitos „Miego reikšmė sveikatai“, sužinomo apie miego higieną, rutiną, trikdžius ir žmogaus biologinio laikrodžio reikšmę ir svarbą sveikatai. Miegas yra neišvengiamai būtina kiekvieno gyvo organizmo būsena bei pagrindinė pasyvaus poilsio forma. Žmogaus organizmui jis būtinas kaip maistas, oras ir vanduo. Visavertis ir geras miegas turi neabejotinos naudos žmogaus sveikatai. Miego metu ilsisi visi organai. Nuo miego kokybės priklauso mūsų santykiai su artimaisiais, darbingumas darbe, laimė, sveikata, nuotaika ir saugumas. Po miego visos organizmo funkcijos atliekamos efektyviau nei ilgai budint. Mokslininkai nustatė, kad ne tik per mažas, bet ir per ilgas miegas gali neigiamai paveikti tiek fizinį, tiek psichologinį funkcionavimą, dėl to atsiranda koncentracijos ir atminties sutrikimų, išsiblaškymas, padidėja nerimas, irzlumas ir dirglumas.
Užsiėmimai vyko Medicinos klinikoje “Andoka”, Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungoje ir Šiauduvos savarankiško gyvenimo namuose.
Dėkojame dalyviams už įsitraukimą ir įstaigoms už bendradarbiavimą įgyvendinant projektą.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
