Š. m. sausio 18 d., Šiauduvos savarankiško gyvenimo namuose vyko emocinės paramos teikimo užsiėmimai grupėms. Užsiėmimą vedė Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Benaitienė. Pagrindinis užsiėmimų tikslas – stiprinti psichologinę (emocinę) sveikatą bei mažinti ilgalaikių COVID – 19 pandemijos pasekmių įtaką visuomenės psichikos sveikatai. Užsiėmimų metu dalyviai sužinojo kaip atpažinti ir įvardyti savo emocines būsenas bei spręsti sunkumus, išsaugant psichologinę pusiausvyrą. Dalyviai mokėsi rūpintis savo bei aplinkinių emocine bei psichine sveikata, stiprino bendravimo įgūdžius. Psichologė akcentavo apie žmogaus sąmonę ir pasąmonę, kaip suvaldyti savo emocijas ir dirbti su savimi, mokė dalyvius įsiklausyti į save ir kitus, ištiesti pagalbos ranką, nenusigręžti nuo kitų, kai jiems sunku, nepalikti draugų, artimųjų vienatvėje. Skatino, kad kai yra sunku reikia ieškoti pagalbos, nes, kas ieško pagalbos, yra stiprus. Psichinė sveikata (remiantis LR psichikos sveikatos strategija) – geros savijautos pojūtis, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, užmegzti ir palaikyti asmeninius santykius, išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir aplinkiniams, skatina pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti. Žodžio „psichika“ reikšmė graikų kalboje (psyché – gyvenimas, psichikos- siela).Užsiėmimas privertė dalyvius pamąstyti apie savo mintis, elgesį, jų pasekmes. Lektorė pasidalino savo patirtimi ir davė daug naudingų patarimų apie tarpusavio bendravimą, emocinę kompetenciją, kaip išreikštos ar neišreikštos emocijos daro įtaką asmeniui visam gyvenimui. Mokymuose dalyvavo savarankiško gyvenimo namų gyventojai.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
