Sveika mityba padeda saugoti, stiprinti sveikatą ir išvengti daugelio ligų. Todėl vienas svarbiausių sveikatos veiksnių – įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų kiekiu.
Balandžio 18 d. Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijoje paskaitą vedė mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė. Paskaitos metu lektorė mokinius supažindino su antsvorio, nutukimo, virškinimo problemomis ir cukraus žala jaunam organizmui. Lektorė taip pat priminė vandens svarbą žmogaus organizmui , kiek jo reikia išgerti per dieną ir kokia jo nauda. Paskaitos metu ir po jos lektorė mielai atsakinėjo į mokinių užduotus klausimus.
Tikimės, kad tai mokiniams padės lengviau apsispręsti ir pasirinkti sveikatai palankesnę mitybą.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Sandra Žilytė-Mauricienė
