Gegužės 18 dieną Kaltinėnų Stulginskio gimnazijoje 1gim.klasės mokiniams vyko nuotolinė paskaita „Ką privalo žinoti kiekvienas vaikas/paauglys apie savo mitybą?“ . Paskatą skaitė „Gydanti lėkštė“ gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė. Paskaitos tikslas: stiprinti mokinių sąmoningumą sveikatos srityje ,išmokyti, kaip pasirinkti sveikatai palankesnius maisto produktus. Su mokiniais ji aptarė nutukimo problemas, cukraus žalą jaunam organizmui. Jie net neįsivaizdavo, kad cukrus sulyginamas, kaip narkotikas, kurio labai sunku atsisakyti. Lektorė ypač pabrėžė, vengti gaiviųjų gėrimų vartojimo. Ji patarė ką ir kodėl būtinai turi išbraukti iš mitybos, o ką privalo įtraukti į kasdienę mitybą, kaip spręsti dažniausiai pasitaikančias vaikų sveikatos problemas mitybos pagalba. Taip pat akcentavo mokiniams skirti didelį dėmesį fizinio aktyvumui ir miego rėžimui. Šiuo metu daug diskutuojama apie visavertį, sveiką, saugų sveikatai maistą, ypač vaikų tarpe. Jiems sunku apsispręsti kokius maisto produktus, užkandžius pasirinkti, nes parduotuvės viliote vilioja gražiomis ir įmantriomis pakuotėmis, negalvojant, kas yra sveika ir naudinga augančiam organizmui. Tikimės, kad tai mokiniams padės lengviau apsispręsti ir pasirinkti sveikatai palankesnę mitybą.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Nijolė Klapatauskienė
