Sausio 27 d. Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijoje Ia klasės mokiniams vyko paskaita-diskusija „Ar tikrai valgome sveikai?“. Diskusijos metu aptarti kasdieniai mitybos įpročiai bei jų įtaka fizinei ir emocinei sveikatai. Mokiniai sužinojo, kas yra subalansuota ir visavertė mityba, kokių maisto produktų reikėtų vartoti dažniau, o kurių – vengti dėl didelio cukraus, druskos ar riebalų kiekio. Taip pat buvo aptarti dažniausi mitybos mitai ir reklamos įtaka jauno žmogaus pasirinkimams.
Paskaitos metu pabrėžta ir fizinio aktyvumo svarba, aptarta, kaip reguliarus judėjimas prisideda prie geresnės savijautos, stipresnės sveikatos ir didesnio darbingumo. Mokiniai buvo skatinami daugiau judėti kasdien, rinktis aktyvų laisvalaikį bei suprasti, kad sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra neatsiejamos sveiko gyvenimo būdo dalys. Linkiu visiems būti sveikiems!
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Sandra Žilytė-Mauricienė.
