Š. m. vasario 13 dieną pradinio ugdymo 2 klasės mokiniai dalyvavo pamokoje „Mityba ir fizinis aktyvumas – pagrindiniai sveikatos stiprinimo būdai”.
🥦Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra neatsiejamos sveikos gyvensenos dalys, kurios kartu padeda kontroliuoti svorį, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina nuotaiką, mažina stresą ir lėtinių ligų, tokių kaip nutukimas ir diabetas, riziką, todėl yra būtinos gerai savijautai ir ilgaamžiškumui užtikrinti. Reguliarus judėjimas, pritaikytas kiekvieno poreikiams, kartu su subalansuota mityba, leidžia organizmui funkcionuoti geriau ir ilgesnį laiką, išskiriant endorfinus, vadinamus laimės hormonais.
📌Mokiniai sužinojo, kad sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra kelionė, o ne trumpalaikis tikslas.
👩⚕️Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Genovaitė Dzindzelėtaitė.
