Visą balandžio mėnesį, kiekvieną ketvirtadienį Pajūrio miestelio gyventojai rinkosi į Pajūrio seniūnijos salę ir klausėsi sveikatos specialistų patarimų. Pirmasis susitikimas įvyko balandžio 5 d. su šeimos gydytoja, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docente dr. Aukse Domeikiene, kuri skaitė paskaitą „Sveika gyvensena, jos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai. Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, komplikacijos, sveikatos rodiklių supratimas“. Po paskaitos vyko diskusija, kurios metu buvo atsakoma į gyventojams rūpimus klausimus. Sekantis susitikimas vyko balandžio 12 d. su Kauno klinikų šeimos gydytoja bei Lietuvos sveikatos mokslų universiteto doktorante Aušrine Kontrimiene. Susitikimo tema „Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas“. Paskaitos metu buvo aptariama streso reikšmė, jos įtaka širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui, buvo atsakyta į rūpimus klausimus. Dalyviai galėjo patys išbandyti streso mažinimo būdus. Balandžio 19 d. Pajūrio miestelio gyventojai susitiko su kineziterapeutu doc. dr. Laimonu Šiupšinsku. Susitikimo metu aptarta individualizuoto fizinio aktyvumo nauda sveikatai, įvertinta fizinė būklė, su kiekvienu aptartos fizinio aktyvumo galimybės ir būdai kaip tai atlikti tinkamai, nepakenkiant sau. Atsakyta į rūpimus klausimus. Paskutinis susitikimas įvyko balandžio 26 d. Paskaita „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto atsiradimui ir prevencijai“. Paskaitą skaitė gydytoja, Europos nutukimo asociacijos narė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docentė dr. Vilma Kriaučionienė. Aptartos sveikos mitybos rekomendacijos, diskutuota kaip maitintis, jog išvengti lėtinių ligų. Sužinota kaip įvertinti savo mitybą, analizuota ką galima pakeisti, jog ji taptų sveikesnė.
Tai buvo paskutinė iš 4 paskaitų ciklo dalis.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė,
Vilma Navardauskienė
