Š. m. lapkričio 21 d. Šilalės rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje, įstaigos darbuotojams vyko mokymai „Atmintis ir jos gerinimas. Kaip prisiminti tai ką jau žinai.“ Mokymus vedė sveikatos psichologė Dominyka Ražanskaitė. Mokymų tikslas – supažindinti su atminties veikimo principais, trumpalaikės ir ilgalaikės atminties specifikomis.
Šiandien gyvename informacijos amžiuje, kur kasdien mus pasiekia didžiuliai kiekiai informacijos – nuo darbo reikalų iki asmeninės informacijos, kurią turime išsaugoti atmintyje. Gebėjimas greitai ir efektyviai prisiminti jau žinomas žinias tampa svarbus ne tik mokymuisi, bet ir kasdienei veiklai. Seminaras gali padėti suprasti, kaip optimaliai tvarkyti ir saugoti informaciją bei ją ištraukti iš atminties tada, kai reikia. Atmintis ir pažintinės funkcijos yra glaudžiai susijusios su bendra psichine sveikata. Gerėjant atminčiai, žmonės dažnai patiria mažiau streso, nerimo ir nepasitenkinimo dėl savo gebėjimų. Taip pat tinkama atminties funkcija gali užkirsti kelią pažintiniams sutrikimams senstant.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
