Š. m. lapkričio 27 dieną Šilalės visuomenės sveikatos biure, Šilalės rajono mamytės makštinosi kartu su savo mažyliais.
Užsiėmimo metu buvo stiprinami viso kūno raumenys, gerinama ištvermė ir bendra fizinė būklė, atliekami specialūs pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Mažyliai drąsiai dalyvavo specialiai jiems pritaikytose treniruotėse kartu su mamomis. Bendra veikla naudinga abiems pusėms – mama tampa stipresnė, jai lengviau prižiūrėti kūdikį, vaikutis tyrinėja naują aplinką, patiria naujų įspūdžių, be to, taip pat mankštinamas su profesionalios trenerės Lauros Dabašinskienės priežiūra.
Nauda mamai:
- Laikysenos korekcija
- Dubens dugno stiprinimas
- Fizinio pajėgumo ir ištvermės gerinimas
Nauda vaikui:
- Mažylio normalios motorinės raidos skatinimas
- Pažintinių funkcijų lavinimas
- Raumenų tonuso normalizavimas
Nauda abiems:
- Raumenyno sriprėjimas
- Ne tik fizinis,bet ir emocinis ryšys
- Proga susitikti su bendraminčiais
Kas tai?
Vidutinio intensyvumo mankšta skirta moterims neseniai susilaukusioms mažylių ir norinčioms pagerinti ir padailinti kūno formą.
Kam tai naudinga?
Neseniai pagimdžiusioms mamoms, kurios nori atgauti savo kūno formas, pakitusias po gimdymo bei sustiprėti.
Mankštos metu stiprinamas vaiko ir mamos emocinis tarpusavio ryšys.
Tariame nuoširdų ačiū lektorei!
