Naujiena

Š.m. balandžio 15 d. 16.30 val. vyko seminaras “Esu sveikas ir stiprus”. Seminarą vedė medikė, kūdikių priežiūros, masažo bei aromaterapijos specialistė, “Sąmoningų mamų” bendruomenės įkūrėja GIEDRĖ VELIČKIENĖ. Seminare dalyvavo 26 Šilalės krašto rūpestingos mamytės.

Seminaro metu lektorė pasakojo apie:
**Išmanios mamos pradžiamokslis: imunitetas ir jo rūšys.
**Pagrindiniai ligų sukėlėjai. Ar tikrai vaikus susargdina šaltas oras?
**Imuniteto “duobės” vaikystėje. Kada reikia susiimti?
**Dažniausios “žieminio išsekimo” priežastys.
**Pagrindiniai grūdinimo principai. Grūdinimas oru ir vandeniu. Metodika ir taisyklės.
**Mažylis ir pirtis. Kūdikių baseinas. Nauda ar mada?
**Vitamino D ir omega rūgščių poveikis imuninei sistemai.
**Karti tiesa apie cukraus poveikį imuninei sistemai.
**Pilnaverčio ir miego ir dienotvarkės svarba vaikystėje.
**Emocinė gerovė ir psichosomatinės ligos. Kaip tai susiję?
**Karščiavimo mechanizmas. Kaip teisingai matuoti bei mažinti temperatūrą?
**Sloga, kosulys, ausų uždegimas. Nemedikamentiniai gydymo būdai.
**Žieminės higienos principai.
**Aromaterapinės vonios ir procedūros peršalimo ligoms atbaidyti.
**Korėjietiško taškinio masažo pradžiamokslis.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Toma Voverienė