Š.m. Kovo 22 d. Šilalės visuomenės sveikatos biure vyko paskaita „Sveikatai palanki mityba“, kurią skaitė sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, maisto saugos ir kokybės specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus” direktorė ir steigėja, straipsnių autorė ir aistringa sveikatai palankaus maisto gamintoja Raminta Bogušienė. Paskaitos metu lektorė supažindino klausytojus su pagrindinėmis sveikos mitybos taisyklėmis ir rekomendacijomis, mokė kaip iš produktų gausos išsirikti sveikatai palankius maisto produktus, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį juos perkant, kaip gaminti maistą, kad išsaugotumėme visas jo maistines savybes.
Taip pat mokė, jog valgyti reikia sąmoningai ir klausyti įgimto saikingumo ir alkio jausmo, išmokti gyventi harmonijoje su savimi ir gamta, būti savo gyvenimo šeimininku, bei siekti balanso visose srityse. Taip pat seminaro dalyviai sužinojo ką valgyti, kas turi sudaryti valgiaraštį, kad mityba būtų pilnavertė ir subalansuota.
Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė
Jurgita Valančienė
