Spalio 9 d., 13.00 val. Šiauduvos laisvalaikio salėje paskaitą ves kineziterapeutė, VŠĮ Taisyklingo judesio mokyklos vadovė Gintarė Pranaitienė. Paskaitos metu aptarsime: nugaros skausmų priežastis ir jų prevenciją; bus mokoma savipagalbos būdų…
2019 m. rugsėjo 30 d. Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijoje, priešmokyklinio ugdymo klasių mokiniai ir jų tėveliai buvo kviečiami į paskaitą „Burnos higiena“.
Paskaitą vedė burnos higienistė Simona Kvietkauskienė. Paskaitos metu mokino mokinukus, kaip reikia taisyklingai valytis dantukus ir priminė kokį maistą geriausiai valgyti, kad dantukai būtų sveiki. Tėveliams taip pat priminė apie vaikų burnos higieną, dantukų silantavimą ir atsakė į tėvelių užduotus klausimus.
Asmens burnos higiena, burnos ligų profilaktika yra ekonomiškai efektyviausia intervencija į burnos sveikatą. Nors daugelio burnos sveikatos problemų, tarp jų ir dantų ėduonies, galima išvengti, burnos sveikatos problemos yra paplitusios ir vis dar plinta, ypač tarp vaikų. Dantų ėduonis išlieka labiausiai paplitusi lėtinė vaikų liga, kurios rizika kontroliuojama burnos higiena, fluoridų poveikiu ir retesniu karieso geninio maisto vartojimu. Dažnai šeimose vyrauja neracionalus, konservatyvus požiūris į vaikų maitinimą: vaikai valgo per mažai daržovių, mėgsta greitai pagaminamą maistą, saldžius ir riebius užkandžius ir nesilaiko mitybos režimo. Didesnis dantų ėduonis siejasi su didesniu cukraus suvartojimu, ypač jei bloga burnos higiena. Dėl pieninio sąkandžio dantų ėduonies komplikacijų dažnai per anksti pašalinami dantys, vystosi ortodontinės anomalijos, atsiranda kramtymo funkcijos sutrikimų, estetinių defektų. Taip sukeliamos vaiko bendros sveikatos, psichologinės, emocinės ir estetinės problemos, kurios neigiamai veikia ikimokyklinio amžiaus vaikų ir jų tėvų su burnos sveikata susijusią gyvenimo kokybę. (daugiau…)
Rugsėjo 25 dieną Obelyno pagrindinėje mokykloje vyko renginys „Pasaulinei širdies dienai paminėti“. Renginyje dalyvavo ikimokyklinė grupė, priešmokyklinė grupė, 1-10 klasių mokiniai. Dešimtos klasės mokinė Evelina Kulikauskaitė visus susirinkusius mokyklos bendruomenės narius propaguojant sveiką gyvenseną, skatinant fizinį aktyvumą, pakvietė kartu pasimankštinti: atlikti visuotinę mankštą su aerobikos elementais.
Pasaulinė širdies federacija paskelbė rugsėjo 29 d. Pasauline širdies diena. Šventė švenčiama 90-Yje pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvensenos būdą. Širdies veikla daug priklauso nuo taisyklingos mitybos ir žalingų įpročių. Širdžiai itin kenkia nutukimas, nejudrumas ir rūkymas. Tad siekiant iš anksto užkirsti kelią širdies ligoms, rengiamos sveikos gyvensenos paskaitos; akcijos prieš rūkymą mokyklose. (daugiau…)
Rugsėjo 27 d., į Šilalės S. Gaudėšiaus gimnazijos fojė rinkosi Šilalės rajono gyventojai. Dalyviai turėjo unikalią galimybę susipažinti su Gongų garsų įvairove ir jų teikiama nauda. Užsiėmimą vedė gongų meistrė, jogos mokytoja, Dalia Vengrytė (Mira) ir Klaidas Žotkevičius.
Garso terapijos tikslas – organizmo harmonijos sugrąžinimas, kūno bei nervų sistemos atpalaidavimas ir įvedimas į gilios relaksacijos būseną.
Užsiėimo instrumentai – tibetietiški ir krištoliniai dubenėliai, šamaniškas būgnas, ocarina, didgeridoo, dumbrelis, fleita, ocean drum, shruti, kalimba, koshi varpeliai….
Garsų įvairovė padeda susikurti ypatingą patyriminę kelionę. Natūralūs eteriniai aliejai, atskleidžia aromatų pasaulį, sustiprina patyrimų poveikį ir pojūčius.
Būk, kvėpuok, klausyk, jausk, mėgaukis, atsipalaiduok, keliauk, patirk… (daugiau…)
Paskutinį rugsėjo sekmadienį minima Pasaulinė širdies diena. Šia proga Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos specialistai ir medikai ragina visuomenę skirti dėmesio savo sveikatai ir nemokamai pasitikrinti dėl širdies ir kraujagyslių…