Naujienos

Š. m. kovo 3 dieną Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijos  Upynos skyriaus ikimokyklinei ir priešmokyklinei grupei vyko teoriniai ir praktiniai burnos higienos mokymai. Užsiėmimo metu, naudojant dantų muliažą, vaikučiai rodė,  kaip moka valyti dantukus, taip sustiprindami ir pagerindami taisyklingus valymo įgūdžius. Vaikai diskutavo, kiek ir kokios dantų pastos reikėtų naudoti, sužinojo, kokie turi būti dantų šepetėliai ir kada juos reikia keisti. Specialistė papasakojo, kad  valyti reikia ne tik dantukus,  bet ir liežuvį ir kaip naudotis dantų siūlu. Vaikai gilino žinias apie tai, ką reikėtų valgyti ir kokių maisto produktų vengti. Pamokėlės pabaigoje, vaikams buvo išdalintos piešimo užduotėlės apie dantukų priežiūrą.

Siekiant išsaugoti sveikus vaikų dantis, reikia mažinti saldžių produktų vartojimą, ypač vengti saldžių užkandžių, juos keisti į riešutus, vaisius bei žalias daržoves. Pavalgius saldžiai, patariama burną išskalauti vandeniu. Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims. Nuo pat mažumės vaikams formuodami teisingus dantų priežiūros įpročius, išsaugosime ne tik gražią šypseną, bet ir bendrą vaiko gyvenimo kokybę.

(daugiau…)

Š. m. vasario 26 d. prasidėjo dviejų dalių mokymai skirti psichinės, emocinės  sveikatos stiprinimui. Šie grupiniai mokymai buvo organizuojami siekiant mažinti ilgalaikių COVID-19 pandemijos pasekmių įtaką visuomenės psichikos sveikatai. 

Pirmojo užsiėmimo metu didžiausias dėmesys buvo skiriamas streso valdymui. Mokymų metu buvo kalbama kas yra stresas, koks yra streso reakcijos ciklas. Dalyviai mokėsi įsisąmonintu dėmesingumu (Mindfulness) grįstu streso valdymu. Taip pat aptarė ir analizavo mąstymo klaidas, sprendė, kaip tausoti asmenybės resursus ir juos atkurti.

Nuotolinį seminarą  vedė VšĮ „Psichologinio konsultavimo grupės“ psichologė  Gintarė Meslinienė. Seminare galėjo dalyvauti iš anksto užsiregistravę asmenys. (daugiau…)