Rugsėjo 18 dieną Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijos I–II klasių mokiniai kartu su kūno kultūros mokytojais, klasių auklėtojais ir visuomenės sveikatos specialistėmis paminėjo Europos judumo savaitę. Šios iniciatyvos metu mokiniams buvo priminta, kad fizinis aktyvumas yra svarbi sveikos ir visavertės gyvensenos dalis, o judėjimas gali būti ne tik naudingas sveikatai, bet ir smagus bei prasmingas laisvalaikio praleidimo būdas.
Minėdami Europos judumo savaitę, I–II klasių mokiniai leidosi į žygį po Šilalės miesto pušyną. Žygis tapo puikia galimybe aktyviai praleisti laiką, pabendrauti su klasės draugais, pabūti gamtoje ir pasimėgauti grynu oru. Aktyvus judėjimas gamtoje suteikė mokiniams gerų emocijų, skatino bendrystę ir leido smagiai praleisti laiką.“
Tokios veiklos primena, kad judėjimas nebūtinai turi būti sudėtingas ar reikalauti ypatingų sąlygų. Paprastas pasivaikščiojimas, žygis, važiavimas dviračiu ar kita aktyvi veikla gali tapti neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Svarbiausia – atrasti sau tinkamą ir malonų judėjimo būdą, kuris padėtų stiprinti fizinę sveikatą, gerinti emocinę savijautą ir suteiktų daugiau energijos kasdienybėje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Sandra Žilytė-Mauricienė.
