Naujienos

Trečiadienio vakarą į Visuomenės sveikatos biurą susirinko per 80 rajono gyventojų į susitikimą su sveikuolių sąjungos garbės nare, Lietuvos vegetarų draugijos prezidente, chemijos mokslų daktare, docente Ksavera Vaištariene, kuri tvirtino, kad daugelį nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos konsultuoti žmonės pasveiko, nors medikai juos jau buvo „nurašę“. Lektorės teigimu, per dieną reikia suvalgyti vyrams 1,4 kg., o moterims – 1,2 kg. maisto. Sveikuolė pateikė savo sveikatos ir žvalumo formulę, kuri susideda iš 5 rūšių svarbiausių produktų, reikalingų suvalgyti per dieną: (daugiau…)

Vasario mėn. Visuomenės sveikatos biuras kartu su Šilalės švietimo pagalbos tarnyba organizavo paskaitas Trečiojo amžiaus universiteto dalyviams tema „Kaip skaityti kraujo tyrimus“. Paskaitas vedė gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė, kuri teigė, kad kraujo tyrimai leidžia pažvelgti į savo vidų.

Specialistės teigimu, tyrimus geriausiai atlikti iki 9 val. ryte, o  iki tyrimo atlikimo 12 val. badauti. Taip pat rekomenduojama vakare išgerti 2 stiklines vandens ir 1 stiklinę ryte, prieš paimant kraują. Prieš kraujo tyrimą vakarienė turi būti lengva. Jei vakare suvalgome daug riebalinio maisto, gali būti padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Esant mažam cukraus kiekiui kraujyje, po tyrimo reikia  pavalgyti. Laikantis dietos tyrimo rezultatai gali būti netikslūs. (daugiau…)

Vasario 21 d., 18.00 val.  Šilalės visuomenės sveikatos biure, adresu—Vytauto Didžiojo g. 17, (3 a.)

Užsiėmimą ves—Ramunė Džiugelienė – sertifikuota Šri Šri jogos mokytoja, psichologė, užsiimanti jogos praktikomis daug metų, pagrindus įgavusi Bangaloros ašrame, Indijoje.

Užsiėmimo metu susipažinsime ir mokysimės:

–  kvėpavimo technikų: Kapalabhati, Bhastrika;

–  pilno jogos kvėpavimo;

–  teisingų jogos asanų (pozų) atlikimo;

–  atsipalaidavimo metodų (Joga Nidra)  svarbą ir naudą;

– „Panchakosha” meditacijų; (daugiau…)

Chemijos mokslų daktarės, sveikuolių sąjungos garbės narės, 87 m. Ksaveros Vaištarienės medicininė knygelė – tuščia, o šeimos gydytojo moteris neturi. Visus sveikatos sutrikimus sprendžia pati, daugiausiai remdamasi japonų mokslininko makrobiotiko Žoržo Ozavos metodais. Juos Ksavera Vaištarienė atrado prieš daug metų, kai susirgo reumatoidiniu artritu ir Behterevo liga, o tradicinė medicina padėti negalėjo.

Perskaičiusi daug knygų, moteris ryžosi didžiajam išsivalymui – keturiasdešimt dienų badavo, taikė kitus metodus. Tąkart ji atsikratė ligų. Todėl dabar ji dalinasi žiniomis, kaip be vaistų atsikratyti ligų. (daugiau…)

Š.m. vasario 13 d. Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje, lektorė Vanda Banaitienė vedė paskaitą pagrindinio ugdymo 7 klasės mokiniams tema: „Mūsų vidinė sistema – sielos ramybė“. Lektorė mokė susitaikyti kas vyksta tavo gyvenime, kad kiekvieną darbą galima nudirbti džiaugsmingai, linksmai neįsitempiant viduje. Mokė kaip nustoti jausti trūkumo jausmą. Skatino žengti sistemingus žingsnius link savo ramybės centro ir atrasti tikrąją vidinę ramybę.
Lektorės vestas užsiėmimas, leido mokiniams giliau pažvelgti į savo vidinę sielos ramybę. (daugiau…)