Nuo įtampos prie ramybės: dėmesingumo įveikos būdai

Nuo įtampos prie ramybės: dėmesingumo įveikos būdai

Gegužės 19 d. Šilalės švietimo pagalbos tarnyboje pagalbos mokiniui specialistams ir socialiniams pedagogams vyko tęstiniai mokymai, kuriuos vedė psichologė Ramunė Dziugelienė.
🧠 Mokymų metu dalyviai gilino žinias apie emocinės savijautos stiprinimą, streso atpažinimą bei dėmesingumo praktikų taikymą kasdienėje profesinėje veikloje.
✨ Praktinių užsiėmimų metu buvo išbandyti įvairūs įtampos mažinimo, emocijų reguliavimo ir vidinės ramybės stiprinimo metodai, kuriuos specialistai galės pritaikyti dirbdami su mokiniais bei bendruomenėmis.
💙 Dėkojame lektorei ir visiems dalyviams už aktyvų įsitraukimą, prasmingas diskusijas ir bendrystę.
Close Menu
Skip to content