Š. m. balandžio 5 d., Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungoje vyko mokymai, tema „Pozityvus savęs vertinimas“. Lektorė – sveikatos psichologė V. Jonušė.
Mokymų tikslas – supažindinti dalyvius su savęs vertinimo lygmenimis, padėti dalyviams identifikuoti savo savęs vertinimo lygmenį bei mokytis praktiškai taikyti technikas, kurios gali padėti stiprinti bei auginti savivertę.
Savęs vertinimas atspindi kaip mes matome save, tai ką galvojame apie save, kaip save vertiname, kokias savybes sau priskiriame ir kaip dėl visa to jaučiamės. Tai neatsiejama nuo mūsų vidinės harmonijos jausmo, sėkmės ir pasitenkinimo gyvenimu. Savęs vertinimo stoka yra viena didžiausių problemų, su kuria susiduriame šiuolaikinėje visuomenėje. Kaip mes save vertiname, matome, įtakoja mūsų elgseną įvairiose gyvenimo srityse, tarpasmeninius santykius, pasirinkimus ir sėkmę tiek profesinėje, tiek asmeninio gyvenimo srityse. Mokantis pažinti save, reflektuojant savo jausmus ir patirtį, keičiant mąstymo perspektyvą ir praktikuojant įvairias praktikas galima stiprinti savęs vertinimą bei mokytis priimti įvairias gyvenimo patirtis.
Dėkojame įstaigoms už įsitraukimą. Mokymai vykdomi įgyvendinant Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. liepos 31 d. įsakymą Nr. V-1733 „Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarkos aprašą“.
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vilma Navardauskienė
