Sausio 15 d., 18.00 val., Vingininkų bendruomenės namuose, adresu - Jievaro g. 22, Vingininkai. Paskaitą ves - Ingrida Kuprevičiūtė, gydomosios mitybos specialistė. Renginys nemokamas, daugiau informacijos tel. (8 449 ) 46765…
Norwalk veiksnio sukelta ūminė žarnyno infekcija, pasireiškianti pykinimu, vėmimu, viduriavimu, pilvo skausmu, bendru negalavimu, nedideliu karščiavimu. Ši liga viena dažniausių gastroenterito priežasčių ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje. Didžiausias sezoninis sergamumas kasmet stebimas gruodžio – kovo mėnesiais. Dėl sezoninio infekcijos plitimo aktyvumo ji neretai vadinama ,,žiemos vėmimo liga“ arba ,,skrandžio gripu“.
Remiantis pasaulio šalių patirtimi, norovirusinė infekcija dažniausiai plinta vaikų ugdymo įstaigose, kituose uždaruose vaikų bei suaugusių asmenų kolektyvuose. Pirmieji ligos požymiai paprastai pasireiškia po 24-48 val. trunkančio inkubacinio periodo. Liga gali pasireikšti vienkartiniu ar daugkartiniu vėmimu, viduriavimu, pykinimu, pilvo skausmu. Kadangi infekcija gali pasireikšti neaukšta kūno temperatūra ir kūno skausmu, ji kartais vadinama „skrandžio gripu“. Nepaisant to, kad ligos požymiai gali būti sunkūs, jie paprastai praeina po 12-72 val. Mažiems vaikams ir senyvo amžiaus asmenims ligos simptomai gali užtrukti 4-6 dienas. Apie 10 proc. susirgusiųjų, kuriems būtinas skysčių ir elektrolitų atstatymas, hospitalizuojami. (daugiau…)
Svarbiausias širdies organas- širdis. Per parą susitraukdama šimtą tūkstančių kartų ji užtikrina gerą savijautą ir ištvermę. Sveika širdis ypač svarbi tiems, kurie aktyviai sportuoja ir mėgsta aktyvų poilsį. Kiekvienais metais pasaulyje nuo širdies kraujagyslių ligų miršta per 17 mln. žmonių. Pasak gydytojų kardiologų, daugelio šių mirčių būtų galima išvengti tiesiog pakeičiant gyvenseną.
Kokie yra tie rizikos veiksniai susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, kuriuos galime patys valdyti?
Pirmiausia- rūkymas. Rūkantieji labai rizikuoja susirgti ateroskleroze ir jos sukeltomis ligomis, todėl rūkaliams reikia kuo greičiau mesti rūkyti, o nerūkantiems- vengti pasyvaus rūkymo. Arterinio kraujo spaudimo padidėjimas- svarbus rizikos veiksnys aterosklerozinėms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, širdies nepakankamumui, inkstų funkcijos, pažintinių funkcijų sutrikimas. Rizika susirgti auga didėjant arteriniam kraujo spaudimui. Esant kitiems rizikos veiksniams- cukriniam diabetui, padidėjusiai cholesterolio koncentracijai- arterinė hipertenzija dar labiau didina riziką susirgti širdies ligomis. (daugiau…)
Visuomenė vis daugiau domisi mityba, jos poveikiu sveikatai. Beveik visuose laikraščiuose ar žurnaluose galima rasti patarimų, kaip sveikai maitintis. Sveika mityba padeda saugoti ir stiprinti sveikatą, išvengti daugelio ligų. Vien sveikas maistas negarantuoja, kad sveikata bus gera, tačiau suteikia galimybę ją saugoti ir stiprinti. Sveikata, darbingumas labai priklauso nuo paties žmogaus pastangų. O sveikata ir visavertė mityba daro poveikį fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad netinkama, nepalanki sveikatai mityba neigiamai įtakoja gyventojų lėtinių neinfekcinių ligų, tokių kaip kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai, cukrinis diabetas ir kitų vystymąsi bei didina gyventojų mirtingumą. Kiekvienos visuomenės svarbiausias uždavinys yra užtikrinti gerą vaikų ir suaugusiųjų sveikatą bei kokybišką gyvenimą. Dėl netinkamų maitinimosi įpročių, per didelio gaunamo energijos kiekio, sumažėjusio fizinio aktyvumo ir kitų veiksnių įtakos Europoje, deja, sparčiai daugėja antsvorį turinčių ir nutukusių tiek vaikų, tiek suaugusiųjų, ir šią problemą Pasaulio sveikatos organizacija (toliau – PSO) jau įvardija kaip „globalinę epidemiją“.
Norint, kad mityba būtų ne tik sveika, bet ir sveikatinanti, būtina laikytis sveikos mitybos taisyklių: (daugiau…)
Šilalėje vykusios akcijos metu „Medicina practica“ laboratorijoje ištyrus kraują 40 žmonių net trims iš jų nustatyti galimi mirtinai pavojingų hepatitų atvejai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiemet „tyliųjų kepenų žudikų“ šalyje užregistruota žymiai daugiau – dominuoja lėtiniai C hepatitai.
Laiku įspėja tik kraujo tyrimai
ŽIV ir hepatitų testavimo savaitės metu Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su medicininių tyrimų laboratorijų tinklu „Medicina practica“, pakvietė šilališkius nemokamai išsitirti kraują dėl minėtų itin pavojingų infekcijų. (daugiau…)