TREČIADIENIO VAKARAIS SU ŠIAURIETIŠKOMIS LAZDOMIS KELIAUDAVOME Į MIESTO PUŠYNĄ

DSC02300Kiekvieną trečiadienį vakarais gyventojai turėjo puikią galimybę dalyvauti grupiniuose fizinio aktyvumo užsiėmimuose ir išmėginti šiaurietiško ėjimo techniką. Dalyviai rinkdavosi prie Šilalės visuomenės sveikatos biuro, iš ten jau su šiaurietiško ėjimo lazdomis keliaudavo link Šilalės pušyno. Pasiekę pušyno estrados aikštę, atlikdavome įvairius tempimo pratimus su lazdomis. Šiaurietiškas ėjimas – ne tik puiki fizinio aktyvumo gryname ore forma, bet dar puikesnė bendravimo prasme. Po dienos darbų ir rūpesčių nėra nieko geriau, kaip pašalinti įtampą, stresą, nuovargį, pabūti tarp bendraminčių žmonių. (daugiau…)

0 Comments

KŪNO KULTŪROS PAMOKA “KITAIP”

DSC02271Gegužės 24-osios rytą Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijos gimnazistai išmėgino kūno kultūros pamokas “kitaip”. Gimnazijos vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė Sandra Žylytė kūno kultūros pamoką pravesti pasikvietė visuomenės sveikatos biuro specialistes. Mokiniai turėjo galimybę išbandyti nuostabų gryname ore kultivuojamą užsiėmimą – šiaurietišką ėjimą. Šią modernią veiklą nepabūgo išbandyti tiek merginos, tiek vaikinai. Gera dienos pradžia – garantuota! Šiaurietiškas ėjimas puikiai atpalaiduoja nugarą, pečius, sprandą, pagerina laikyseną ir eiseną, sumažina sąnarių apkrovimą. (daugiau…)

0 Comments

GEGUŽĖS 19-ĄJĄ MINIMA PASAULINĖ HEPATITO C DIENA. KAS TAI?

Nugalek-hepatita-CKas yra virusinis hepatitas C?
Virusinis hepatitas C (toliau – VHC) – tai hepatito C viruso sukeltas kepenų uždegimas. Virusinis hepatitas C – užkrečiamoji (arba infekcinė) liga. Šios ligos sukėlėjas – hepatito C virusas pažeidžia kepenis, sukeldamas uždegimą, kuris gali progresuoti į kepenų cirozę ir pirminį kepenų vėžį.
pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet nustatoma 3 – 4 milijonai naujų hepatito C susirgimo atvejų. Iki 85 proc. žmonių, užsikrėtusių hepatito C virusu, suserga lėtiniu hepatitu C (jei liga trunka ilgiau kaip 6 mėnesius). Po 20 metų nuo užsikrėtimo, 20 proc. sergančiųjų išsivysto kepenų cirozė. 1 – 4 proc. užsikrėtusiųjų arba sirgusiųjų kasmet diagnozuojamas kepenų vėžys. Lėtinis hepatitas C yra dažniausia kepenų transplantacijos priežastis JAV ir Europoje.

(daugiau…)

0 Comments

OBUOLYS VIETOJ CIGARETĖS

obPasaulio sveikatos organizacija (PSO) rūkymo keliamą pavojų asmens ir visuomenės sveikatai lygina su epidemijų keliamais pavojais. Populiariai kalbant, nėra nė vienos žmogaus organizmo sistemos, kuriai nekenktų rūkymas, kaip nėra ir nekenksmingų cigarečių.

 Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako! Pagrindinis šios dienos tikslas yra apsaugoti dabartinę ir būsimas kartas nuo tabako vartojimo sukeliamų sveikatos, socialinių, aplinkos ir ekonominių problemų bei priverstinio kvėpavimo tabako dūmais užterštu oru (pasyvaus rūkymo). (daugiau…)

0 Comments
Close Menu
Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą