Parengta “Sveikatingumo ugdymo stovykla -2018”, programa. Kviečiame susipažinti su stovyklos programa ir aktyviai registruotis. Vietų skaičius ribotas, o vietos tirpsta.
Į stovyklą priimami tik Šilalės rajono gyventojai.
RŪPINKIMĖS SVEIKATA ŠIANDIEN – NIEKADA NEBUS TINKAMESNIO LAIKO, NEI DABAR! (daugiau…)
Š. m. kovo 21 d. Visuomenės sveikatos biuro patalpose (Vytauto Didžiojo g. 17, Šilalė, 3 aukštas), VŠĮ Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Benaitienė individualiai konsultuos šeimas ir asmenis, dėl psichologinių problemų, patyrusius psichologines traumas.
Konsultacijos nemokamos.
Dalyvių skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija, kuri vykdoma darbo dienomis tel. 8 449 46765
arba el. p. sveikatos.biuras@gmail.com
Kovo 22 d. 17.30 val. Šilalės visuomenės sveikatos biure, adresu – Vytauto Didžiojo g. 17 (3 a.)
Vyks paskaita „Sveikatai palanki mityba“, kurią skaitys RAMINTA BOGUŠIENĖ – sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, maisto saugos ir kokybės specialistė, direktorė
ir steigėja VšĮ „Sveikatai palankus”, straipsnių autorė ir aistringa sveikatai palankaus maisto gamintoja.
Seminaro metu sužinosite, ką valgyti, kas turi sudaryti valgiaraštį, kad mityba būtų pilnavertė ir
subalansuota. Išmoksite lengvai ir greitai iš prekių gausos išsirinkti kokybiškiausius ir sveikatai
palankiausius produktus. Sužinosite, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį juos perkant. Kokius maisto
produktus pirkti, ką gaminti, kad būtų sveikatai palankus maistas.
Renginys nemokamas, reikalinga išankstinė registracija
tel. 8449 46765 arba el.paštu sveikatos.biuras@gmail.com (daugiau…)
Š. m. kovo 1 d. Šilalės visuomenės sveikatos biure įvyko paskaita-praktinis užsiėmimas „Terapinės mankštos. Kacudzo niši sveikatinimo sistema. Kraujotakos, limfotakos, minčių tėkmės atstatymas. Sąmoningas kvėpavimas, meditacija, atsipalaidavimo technikos.“ Užsiėmimą vedė sveikos gyvensenos mokytoja Ilona Uginte
Per šią paskaitą – praktinį užsiėmimą gyventojai išmoko kvėpavimo pratimų, kurie padeda tvarkytis su neigiamomis emocijomis, gyvenimo iššūkiais bei grąžina šypseną ir gyvenimo džiaugsmą. Aptarta kraujotakos ir limfotakos sistema ir kaip tai siejasi su minties galia. Diskutuota įvairiomis sveikatinimosi temomis, gyventojai uždavinėjo jiems aktualius klausimus, atliko pratimus ir iš užsiėmimo išėjo su šypsena. Džiaugiamės lektorės perteikta teigiama emocija ir žiniomis. Lauksime kituose susitikimuose su Ilona Uginte, kurie planuojami kovo pabaigoje – balandžio mėnesį. Sekite mūsų informaciją! (daugiau…)
Š. m. vasario 27 d. Kvėdarnos miestelio gyventojams vyko susitikimas su šeimos gydytoja, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docente dr. Aukse Domeikiene, kuri skaitė paskaitą „Sveika gyvensena, jos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai. Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, komplikacijos, sveikatos rodiklių supratimas“. Po paskaitos vyko diskusija, kurios metu buvo atsakoma į gyventojams rūpimus klausimus. Tai buvo paskutinė iš 4 paskaitų ciklo dalis.
Balandžio mėnesį planuojame pradėti paskaitų ciklą Pajūrio miestelio gyventojams. Informaciją apie užsiėmimų vietą ir laiką patikslinsime. Lauksime visų besirūpinančių savo sveikata! (daugiau…)