Naujienos

Rugsėjo 6 dieną Kaltinėnų  Aleksandro Stulginskio gimnazijoje vyko renginys „Sportuok ir būsi sveikas“. Renginyje dalyvavo 5-8 kl; 1-4 g. klasių mokiniai. Renginio metu, vyko įvairios sportinės rungtys: futbolas, krepšinis, virvės traukimas, tenisas, smiginis. Viena iš įdomiausių rungčių mokiniams,  virvės traukimas. Virvę traukė gimnazijos 5-8 klasių ir  1-4 gimnazijos klasių mokiniai. Jėgas išbandė mergaitės prieš mergaites, berniukai prieš berniukus, klasė prieš klasę. Renginys suteikė daug teigiamų emocijų kiekvienos komandos sirgaliams. Buvo daug plojimų ir azartinių palaikymo šūksnių .Po renginio visi mokiniai buvo apdovanoti padėkos raštais, atminimo dovanėlėmis.

Fizinis aktyvumas yra labai svarbus gerinant ir stiprinant žmogaus sveikatą bei mažinant riziką susirgti lėtinėmis ligomis. Žmogui fizinio aktyvumo reikia lygiai taip pat, kaip maisto ir oro. Nuo judėjimo priklauso tinkamas organizmo ir jo sistemų bei organų vystymasis. Tai ypač svarbu vaikams, kurie intensyviai auga, tvirtėja ir tobulėja. Vaikai judresni už suaugusiuosius, bet pastaruoju metu jie tampa mažiau judrūs. Pakankamas judėjimo aktyvumas yra vienas iš svarbiausių lėtinių neinfekcinių ligų ir nutukimo profilaktikos veiksnių, geresnės gyvenimo kokybės pagrindas.   (daugiau…)

Nutukimas vis labiau plinta pasaulyje ir išsivysčiusiose šalyse jau yra pasiekęs epidemijos mastą. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 1,6 mlrd. paauglių ir suaugusiųjų turi antsvorio ir ne mažiau kaip 400 milijonų suaugusiųjų yra nutukę. Lietuvoje turinčių antsvorį ir nutukusių gyventojų grupė taip pat sudaro daugiau nei pusę gyventojų.

Nustatyta, kad daugiau yra normalų kūno svorį turinčių moterų negu vyrų, tačiau taip pat daugiau moterų negu vyrų yra arba nutukusios, arba turi nepakankamą kūno svorį, ir tik antsvorį turinčių vyrų yra daugiau negu moterų.

Tiek vyrų, tiek moterų tarpe nustatyta ta pati tendencija: didėjant amžiui, didėja antsvorį ir nutukimą turinčiųjų bei mažėja turinčiųjų normalų kūno svorį. (daugiau…)

2019 m. rugpjūčio 30 d. gauti Šilalės rajone esančių Paršežerio ir Dievyčio ežerų bei Ašučio tvenkinio maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatai. Pagal Lietuvos higienos normą HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų…

Prancūzų gydytojas S. Tiso dar XVIII a. rašė: „Judėjimas gali pakeisti visus vaistus pasaulyje, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo“.

Tūkstančius metų žmogaus egzistencija priklausė nuo aktyvios fizinės veiklos. Anksčiau jis sunkiai dirbo: turėjo atsinešti vandens iš šulinio, važiuodavo į mišką malkų, atlikdavo daug įvairių sunkių darbų. Tačiau mokslo ir technikos laimėjimai sukėlė ryškesnius prieštaravimus  tarp biologinio ir socialinio žmogaus prado. Sėdimas darbas, buities technika ir automatizavimas, kompiuterizacija, ryšių pramonės tobulinimas sumažino poreikį judėti, paplito pasyvus gyvenimo būdas, kuris paspartina sklerozės vystymąsi, senėjimą, trumpina žmogaus amžių. Didžiulis dvasinis įtempimas, protinis darbas smarkiai apkrauna kūną. Dabar žmogaus nervai beveik nuolat įtempti, jį veikia didėjantis informacijos srautas. Mes privalome įgyti daugiau žinių, labiau įtempti dėmesį, atmintį, išsiugdyti valią. Tokiai aktyviai žmogaus veiklai reikia patikimos bazės – stipraus kūno. (daugiau…)

2019 m. rugpjūčio 16 d. gauti Šilalės rajone esančių Paršežerio ir  Dievyčio ežerų bei Ašučio, Balsių ir Nevočių tvenkinių maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatai (mėginiai  laboratoriniams tyrimams paimti  2019-08-14). Pagal…