Nuo įtampos prie ramybės: dėmesingumo kelias į vidinę harmoniją
Gegužės 6 dieną Šilalės suaugusiųjų mokykloje vyko mokymai „Nuo įtampos prie ramybės. Dėmesingumo įveikos būdai“, kuriuos vedė Ramunė Džiugelienė. Mokymų metu dalyviai gilino žinias apie emocinės įtampos valdymą, dėmesingumo praktikas…