Autorius: Vilma Navardauskienė

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) gegužės 5-ąją kviečia paminėti Pasaulinę rankų higienos dieną ir primena, kad geri rankų higienos įgūdžiai sumažina užkrečiamųjų ligų riziką bei yra viena pagrindinių infekcijų prevencijos ir kontrolės priemonių sveikatos priežiūros įstaigose.
 
ULAC jungiasi prie Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) kampanijos  „Saugok gyvybes – plauk rankas“.
 
Kasmet PSO įvardina konkrečius sveikatos priežiūros poreikius ir siūlo temą, akcentuodama rankų higienos svarbą, kaip esminę su sveikatos priežiūra susijusių ligų (hospitalinių infekcijų) prevencinę priemonę bei kaip sveikatos priežiūros paslaugų kokybės dalį, užtikrinančią pacientų ir sveikatos priežiūros darbuotojų saugą visame pasaulyje.
 
2019 m. šūkis – „Tinkama priežiūra visiems –  jūsų rankose“ (Clean care for all – it’s in your hands)
  (daugiau…)

Balandžio 26 d., Šilalės visuomenės sveikatos biuras organizavo paskaitas psichinės sveikatos gerinimui bei širdies ir kraujagyslių ligų, CD prevencijai. Jau kelinti metai, prie sveikatos stiprinimo prisijungia Sodra, Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos Šilalės skyrius.

Stresas yra jausmas, išgyvenamas patiriant per didelį psichologinį arba emocinį spaudimą. Spaudimas tampa stresu tuomet, kai nebegalite su juo susidoroti. Žmonės į stresą reaguoja skirtingai – situacija, sukelianti stresą vienam, kitą gali tiesiog motyvuoti. Jei stresinės situacijos tęsiasi kasdien, jei su jomis susiduriate nuolatos  – tai lėtinis stresas, kuris gali būti žalingas Jūsų sveikatai.

Stresas yra antroji pagal paplitimą su darbu susijusi sveikatos problema, su kuria susiduria 22 proc. darbuotojų, dirbančių 27-iose ES valstybės narėse. Stresas yra 50-60 proc. visų nedarbo dienų priežastis ir daugelio pavojingiausių ligų sukėlėjas.

Ir nors visi gyvename ir dirbame panašiomis sąlygomis, tačiau vienus stresas paliečia labiau nei kitus. (daugiau…)

Balandžio 30 d., 10.00 val. Kvėdarnos seniūnijos salėje,

13.00 val. Žadeikių seniūnijos salėje,

16.30 val. Šilalės visuomenės sveikatos biure

Paskaitą ves – lektorius, klubo „Kelias į save” vadovas, Arūnas Jonuškis.

Su džok terapija – korėjietiška taškinio delnų masažo sistema. Visi kūno organų, stuburo, sanarių, limfotakos, kraujotakos taškai yra jūsų delne. Žinodami, kokius taškus spaudyti, jūs galėsite padėti sau kur bebūtumėt. (daugiau…)

Jogos mokytojai dažnai jums pasiūlys “praktikuotis”, tai reiškia jūsų individualią Jogos patirtį, kuri auga su laiku. Puikus dalykas apie Jogą yra tai, kad jos praktikavimas nuolat plėtojasi ir keičiasi, todėl niekada nenusibosta. Keičiasi ne pačios pozos, o jūsų santykis su jomis. Kiekvienas gali pradėti užsiimti Joga, net jei nesijaučia esąs lankstus ar stiprus. Kuo ilgiau užsiimsite Joga, tuo labiau šie įgūdžiai tobulės. Vienas sunkiausių, tačiau labiausiai išlaisvinantis dalykas Jogoje yra ego “paleidimas” ir pripažinimas, jog niekas nėra geresnis už kažką kitą. Kiekvienas žmogus tiesiog daro tai, ką sugeba geriausiai. (daugiau…)

Gegužės 6 d.,  18.00 val. Garso terapijos užsiėmimai Šilalės VSB. Sakoma, jog garso terapijos metu, žmogaus organizmas pats randa kelią į savigydą. Kviečiame tai išbandyti ir pajusti!