Ėjimas šiaurietiškomis lazdomis Pajūralyje

Ėjimas šiaurietiškomis lazdomis Pajūralyje

Minint Europos judumo savaitę, šiandien, bendradarbiaudami su Šilalės viešoji biblioteka Pajūralio filialu, judumo savaitę pradėjome aktyviai – užsiėmimu su šiaurietiškomis lazdomis Pajūralio stadione. 🥢🏃‍♀️
Susipažinome su šiaurietišku ėjimu, išsiaiškinome, kuo jis naudingas mūsų sveikatai ir kaip taisyklingai naudotis šiaurietiško ėjimo lazdomis. Prieš leidžiantis į trasą, mūsų laukė trumpa apšilimo mankšta, o po jos – instruktažas ir smagūs pirmieji žingsniai su lazdomis. Netrukus Pajūralio stadioną užpildė gera nuotaika, judėjimas ir bendrystė – kartu žingsniavome, bendravome ir mėgavomės aktyvia veikla gryname ore! 😊💪🌿
Šis susitikimas priminė, kad judėjimas gali būti ne tik naudingas sveikatai, bet ir puiki proga pabūti kartu, pabendrauti bei aktyviai praleisti laiką. Tad kviečiame judėti, būti aktyviems ir savo pavyzdžiu įkvėpti kitus! ❤️👣
✍️Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Milda Pūdžemienė.
Close Menu