ĮVYKO PASKAITA „PASIRENGINMAS ŠEIMAI IR LYTIŠKUMO UGDYMAS“

Rugsėjo mėn. 21d. 08.55 val. 7 klasės berniukams lektorius Donatas Grigalis skaitė paskaitą tema „Pasirengimas šeimai ir lytiškumo ugdymas“. Paskaitoje buvo kalbama apie pokyčius paauglystėje ir jų įtaką fizinei savijautai bei emocinei būsenai. Lektorius akcentavo lytinio brendimo metu kylančias problemas ir jų sprendimo būdus, patarė kur kreiptis tinkamos pagalbos. Paskaitos metu buvo analizuojami ankstyvų lytinių santykių pasekmės fizinei, psichinei, socialinei gerovei. Buvo mokoma pagarbos priešingos lyties atstovėms.

(daugiau…)

ĮVYKO PASKAITA „AŠ MOTERIS – AŠ ŽMONA – AŠ MAMA”

Šių metų spalio 20 d. vakare,  Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje vyko lektorės – psichologės Dalės Daivos Gasparavičiūtės paskaita „Aš moteris – aš žmona – aš mama”.

Pirmojoje paskaitos dalyje, pavadintoje „Aš moteris“, lektorė klausytojams atskleidė, kodėl vienos moterys visą gyvenimą praleidžia santuokoje, o kitos rezga nesibaigiančius romanus, trečios atsiduoda vaikams, o ketvirtos – darbui, vienos sukurtos šeimai ar meilei, kitos realizuoja save už šeimos ar asmeninių santykių ribų. Norint išsiaiškinti pagrindinius dėsnius, susijusius su tuo, kas mes esame, lektorė siūlo taikyti savižiną – vieną iš savęs pažinimo būdų, kuomet taikant analizę ir projekcines metodikas (savęs pažinimas, trauminių patirčių ir išgyvenimų atpažinimas) atskleidžiami pagrindiniai moterų asmenybių tipai. (daugiau…)

PSICHOLOGINĖS GEROVĖS IR PSICHIKOS SVEIKATOS STIPRINIMO MOKYMAI

Š. m. spalio 14 d. įvyko antroji mokymų dalis. Šie mokymai buvo skirti psichinės ir emocinės  sveikatos stiprinimui. Šie grupiniai mokymai buvo organizuojami siekiant mažinti ilgalaikių COVID-19 pandemijos pasekmių įtaką visuomenės psichikos sveikatai.  

Antrojo užsiėmimo metu didžiausias dėmesys buvo skiriamas konfliktų valdymui, jų sprendimui. Buvo aptariami tarpasmeninio bendravimo tipai, jų įtaka bendravimui tiek namuose, tiek darbinėje aplinkoje. Taip pat mokymu metu buvo aptariamos ir analizuojamos mąstymo klaidos, konfliktų svarba santykiuose, emocinis konflikto užtaisas.

Mokymus vedė VšĮ „Psichologinio konsultavimo grupės“ psichologės Lina Cirtautienė ir Gintarė Meslinienė. Iš viso buvo suorganizuoti 4 mokymai, dveji mokymai įvyko Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijoje mokyklos darbuotojams, kiti mokymai vyko Šilalės visuomenės sveikatos biure – rajono bendruomenei. (daugiau…)

Sveikesnės mitybos mokymai

Spalio 9 d. Kvėdarnos Kazimiero Jauniaus gimnazijoje vyko sveikatai palankios vaikų mitybos mokymai. Mokymus vedė mitybos specialistė, lektorė, tinklapio „Gydanti lėkštė“ įkūrėja Ingrida Kuprevičiūtė. Mokymų tikslas – suteikti mokiniams kokybiškų, mokslu pagrįstų žinių apie mitybos įtaką sveikatai.
Užsiėmimų metu 7,8A, IIAg klasių mokiniai buvo supažindinti su antsvorio, nutukimo, per mažo svorio, odos ir virškinimo problemomis, kurias sukelia netinkama mityba. Lektorė supažindino su pridėtinio cukraus žala organizmui ir jo šaltiniais, kūno simptomais, išduodančiais maistinių medžiagų trūkumą ir kaip juos pašalinti. Dalyviams buvo akcentuojama, kad kiekvieno žmogaus mityba turi būti suderinta su fiziniu aktyvumu, nes tai padės jaustis gerai, žvaliai ir darbingai.
Mokymų pabaigoje mokiniai atliko praktines užduotis, kurių metu skaitė maisto produktų etiketes, mokėsi, kaip apskaičiuoti produkte esančių cukrų kiekį.
Tikimės, kad šie mokymai padės pasirinkti sveikatai palankesnius maisto produktus ir atsisakyti žalą sveikatai darančių gėrimų ir užkandžių. (daugiau…)

PASKAITA „PSICHOAKTYVIOS MEDŽIAGOS“

Spalio 10 dieną Šilalės Simono Gaudėšiaus gimnazijoje III g c ir III g d klasių mokiniai dalyvavo psichoaktyvių medžiagų prevencijai skirtoje paskaitoje, kurią vedė lektorius Donatas Grigalis.
Šios paskaitos tikslas didinti mokinių supratimą apie psichoaktyvių medžiagų keliamą grėsmę sveikatai.
Paskaitos metu lektorius kalbėjo apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo žalą, neigiamas pasekmes sveikatai ir socialiniam gyvenimui. Mokiniai aktyviai atsakinėjo į lektoriaus užduodamus klausimus. Paskaitos metu buvo pateikta daug iliustracijų apie psichoaktyvias medžiagas.
Dėkojame lektoriui už naudingą paskaitą ir tikimės, kad ją išklausę mokiniai susiformavo neigiamą nuomonę apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą ir, kad gautas žinias galės pritaikyti savo asmeniniame gyvenime. (daugiau…)