KVIEČIAME Į VAIKŲ IR JAUNIMO SVEIKATINGUMO UGDYMO STOVYKLĄ „SUGRĮŽIMAS“

Š. m. birželio 29 – liepos 3 d., Šilalės rajone, Bagdonų kaime, kaimo turizmo sodyboje „Mėlynoji banga“, organizuojama 5 dienų stovykla, skirta 12-18 m. amžiaus vaikams ir jaunimui.

Pagrindinės stovyklos temos:

  • Dėmesio valdymas – pagalba geresniam mokymuisi, asmenybės ugdymui;
  • Stresas ir jo valdymo technikos;
  • Sąmoningas valgymas, savo kūno priėmimas, paauglystės pokyčiai;
  • Draugystė, meilė, lytiškumas ir kiti svarbūs klausimai užduodami suaugusiems.

Stovyklos kaina – 70  Eur (apgyvendinimas sodyboje, dalyvavimas programoje ir maitinimas 5xd).

(daugiau…)

KVIEČIAME Į STOVYKLĄ „DETOKSO IR LIEKNĖJIMO SAVAITGALIS“

Š. m. liepos 16 – 19 d. Šilalės rajone, Paršežerio stovyklavietėje, organizuojama stovykla, skirta kūno ir sielos detoksui (organizmo valymui). Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip atsikratyti cukraus, emocinio valgymo ir kitų maisto priklausomybių, atstatyti imunitetą, organų veiklą, pagerinti sveikatą, bei numesti papildomą svorį. Stovyklos metu dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. Didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, savęs pažinimui bei sveikos gyvensenos ugdymui.

Kaina:

  • gyvenantiems nameliuose – 60 Eur;
  • gyvenantiems palapinėse (turėti savo) – 50 Eur.

Vietų skaičius ribotas. Priimami tik suaugę Šilalės rajono gyventojai.

Stovyklos pradžia – liepos 16 d., 18 val. (daugiau…)

APSKRITOJO STALO DISKUSIJA „PAGALBA PRIKLAUSOMIEMS ASMENIMS ŠILALĖS RAJONE“

2020 metų vasario 18 d.  įvyko apskritojo stalo diskusija „Pagalba priklausomiems asmenims galimybės Šilalės rajone“. Diskusijos moderatorė – ES sertifikuota psichologė Valija Šap. Renginyje dalyvavo 50 dalyvių:  socialinio paramos skyriaus specialistai, švietimo įstaigų atstovai, vaiko teisių apsaugos specialistai, probacijos tarnybos, policijos pareigūnai, seniūnijų socialiniai darbuotojai, atvejo vadybininkai, sveikatos priežiūros specialistai, savivaldybės  tarpinstitucinio bendradarbiavimo ir jaunimo reikalų koordinatorės, psichiatras, NVO atstovai.

Apskritojo  stalo diskusijos tikslas – aptarti pagalbos galimybes priklausomiems nuo alkoholio ir psichoaktyvių medžiagų vartojimo asmenims.

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro integruotos sistemos diegimo koordinatorė Vilma Grigalienė pristatė projektą (Nr. 08.4.2-ESFA-V-621-01-0001) „Integruotų priklausomybės ligų gydymo paslaugų kokybės ir prieinamumo gerinimas“. (daugiau…)

PASKAITA „PSICHINĖS SVEIKATOS GERINIMAS“

Vasario 13 dieną Kaltinėnų Aleksandro Stulginskio gimnazijoje lankėsi Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Benaitienė, kuri vedė praktinius užsiėmimus mokiniams: „Psichinės sveikatos gerinimas“. Pagrindinis užsiėmimų tikslas: atpažinti ir įvardyti savo emocines būsenas bei spręsti sunkumus, išsaugant psichologinę pusiausvyrą. Mokiniai mokėsi rūpintis savo bei aplinkinių emocine bei psichine sveikata, stiprino bendravimo įgūdžius. Psichologė  akcentavo  apie žmogaus sąmonę ir pasąmonę, kaip suvaldyti savo emocijas ir dirbti su savimi, mokė mokinius įsiklausyti į save ir kitus, ištiesti pagalbos ranką, nenusigręžti nuo kitų, kai jiems sunku, nepalikti draugų, artimųjų vienatvėje. Skatino, kad kai yra sunku reikia ieškoti pagalbos, nes, kas ieško pagalbos, yra stiprus. Psichinė sveikata (remiantis LR psichikos sveikatos strategija) – geros savijautos pojūtis, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, užmegzti ir palaikyti asmeninius santykius, išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir aplinkiniams, skatina pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti. Žodžio „psichika“ reikšmė graikų kalboje (psyché – gyvenimas, psichikos- siela). (daugiau…)

Šv. Valentino diena – būk atsakingas!

Šį penktadienį (vasario 14 d.) minima Valentino arba kitaip įsimylėjėlių diena. Pažymint šią dieną, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena apie lytiškai plintančių infekcijų (LPI) riziką ir kviečia elgtis atsakingai.
 
Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijose pažymima, kad norint sumažinti riziką užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis, rekomenduojama vengti atsitiktinių lytinių partnerių, dažnos partnerių kaitos, taisyklingai ir nuolatos naudoti prezervatyvus visų rūšių lytinių santykių metu, ypač su atsitiktiniais partneriais. Patikimiausias būdas išvengti lytiškai plintančių infekcijų – tai susilaikyti nuo lytinių santykių arba turėti vieną, ištikimą ir neužsikrėtusį lytinį partnerį.

(daugiau…)