SPALIO 10 OJI – PASAULINĖ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA

Kasmet spalio 10 dieną minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Visame pasaulyje organizuojami įvairūs renginiai, kuriais siekiama atkreipti visuomenės dėmesį ir priminti, jog  mūsų gyvenimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo psichikos sveikatos. Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacijos apibrėžimą psichikos sveikata yra emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte. Gerą psichikos sveikatą rodo žmonių gebėjimas užmegzti ir palaikyti asmeninius santykius, įveikti sunkumus, išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir aplinkiniams, pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti. (daugiau…)

IŠSAUGOK SVEIKĄ ŠIRDĮ!

Kviečiame dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriamus 40 – 65 m. amžiaus asmenis (tačiau šiomis ligomis nesergančius), turinčius vieną ar keletą rizikos veiksnių (padidėjusį cholesterolį, arterinį kraujo spaudimą, gliukozės kiekį, turintys antsvorio).

Dalyvaudami programoje sužinosite:

  • Sveikos gyvensenos principus, jos reikšme lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai;
  • ŠKL rizikos veiksnius, komplikacijas, kaip tinkamai suprasti sveikatos rodiklius;
  • Mitybos, fizinio aktyvumo, streso reikšmę ŠKL prevencijai.

Paskaita – praktiniai užsiėmimai  Fizinio aktyvumo ir mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“ vyks:

  • Kvėdarnoje rugsėjo 18 d. 18 val. Kvėdarnos seniūnijos salėje.

 

(daugiau…)