BAIGĖSI SUAUGUSIŲJŲ SVEIKATINGUMO UGDYMO STOVYKLA „DETOKSO IR LIEKNĖJIMO SAVAITGALIS“

Liepos 17-19 dienomis Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, vyko dieninė suaugusiųjų stovykla, skirta kūno ir sielos detoksui (organizmo valymui). Stovyklą vedė Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė ir mitybos specialistė Kristina Bondar. Šioje stovykloje dalyvavo 23 dalyviai, kurie domisi ir rūpinasi savo sveikata.

Stovyklos metu dalyviai įgijo daug praktinių žinių apie taisyklingą mitybą bei emocinį valgymą, maisto priklausomybes, kaip atstatyti imunitetą, stiprinti sveikatą. Taip pat ugdė sveikos gyvensenos įgūdžius, gerino psichinę sveikatą. Stovyklos metu dalyviai užsiėmė savęs pažinimu, saviugda, savianalize. Nebuvo pamirštas ir fizinis aktyvumas, dalyviai aktyviai mankštinosi, daug laiko leido lauke, ėjo į žygius.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė,

vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą

Akvilė Petkienė

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *