PASKAITA „PSICHINĖS SVEIKATOS GERINIMAS“

Vasario 13 dieną Kaltinėnų Aleksandro Stulginskio gimnazijoje lankėsi Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Benaitienė, kuri vedė praktinius užsiėmimus mokiniams: „Psichinės sveikatos gerinimas“. Pagrindinis užsiėmimų tikslas: atpažinti ir įvardyti savo emocines būsenas bei spręsti sunkumus, išsaugant psichologinę pusiausvyrą. Mokiniai mokėsi rūpintis savo bei aplinkinių emocine bei psichine sveikata, stiprino bendravimo įgūdžius. Psichologė  akcentavo  apie žmogaus sąmonę ir pasąmonę, kaip suvaldyti savo emocijas ir dirbti su savimi, mokė mokinius įsiklausyti į save ir kitus, ištiesti pagalbos ranką, nenusigręžti nuo kitų, kai jiems sunku, nepalikti draugų, artimųjų vienatvėje. Skatino, kad kai yra sunku reikia ieškoti pagalbos, nes, kas ieško pagalbos, yra stiprus. Psichinė sveikata (remiantis LR psichikos sveikatos strategija) – geros savijautos pojūtis, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, užmegzti ir palaikyti asmeninius santykius, išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir aplinkiniams, skatina pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti. Žodžio „psichika“ reikšmė graikų kalboje (psyché – gyvenimas, psichikos- siela).Užsiėmimas privertė mokinius pamąstyti apie savo mintis, elgesį, jų pasekmes.  Lektorė pasidalino savo patirtimi ir davė daug naudingų patarimų apie tarpusavio bendravimą, emocinę vaikų kompetenciją, kaip paauglių išreikštos ar neišreikštos emocijos daro įtaką jam visą gyvenimą. Mokymuose  dalyvavo ketvirtos ir septintos klasės mokiniai.

Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje: Nijolė Klapatauskienė

 

 

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *