Įvyko paskaita-praktinis užsiėmimas „Terapinės mankštos. Kacudzo niši sveikatinimo sistema. Kraujotakos, limfotakos, minčių tėkmės atstatymas. Sąmoningas kvėpavimas, meditacija, atsipalaidavimo technikos.“

Š. m. kovo 1 d. Šilalės visuomenės sveikatos biure  įvyko paskaita-praktinis užsiėmimas „Terapinės mankštos. Kacudzo niši sveikatinimo sistema. Kraujotakos, limfotakos, minčių tėkmės atstatymas. Sąmoningas kvėpavimas, meditacija, atsipalaidavimo technikos.“ Užsiėmimą vedė sveikos gyvensenos mokytoja Ilona Uginte
Per šią paskaitą – praktinį užsiėmimą gyventojai išmoko kvėpavimo pratimų, kurie padeda tvarkytis su neigiamomis emocijomis, gyvenimo iššūkiais bei grąžina šypseną ir gyvenimo džiaugsmą. Aptarta kraujotakos ir limfotakos sistema ir kaip tai siejasi su minties galia. Diskutuota įvairiomis sveikatinimosi temomis, gyventojai uždavinėjo jiems aktualius klausimus, atliko pratimus ir iš užsiėmimo išėjo su šypsena. Džiaugiamės lektorės perteikta teigiama emocija ir žiniomis. Lauksime kituose susitikimuose su Ilona Uginte, kurie planuojami kovo pabaigoje – balandžio mėnesį. Sekite mūsų informaciją!

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė,

Vilma Navardauskienė

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *