Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendindamas projektą „Šilalės rajono gyventojų sveikatos stiprinimas ir sveikos gyvensenos ugdymas“ tęsia veiklas. Šį kartą vykdyta veikla  – sveikos gyvensenos ir ligų profilaktikos mokymai neįgaliesiems.

Sausio 15 d. Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungoje vyko mokymai griuvimų prevencijos tematika, kuriuos vedė Verslo aljanso darbuotoja, pirmos pagalbos įgūdžių mokymų dėstytoja, greitosios medicinos pagalbos felčerė, Jolanta Birbalienė.

Susirinkusieji buvo supažindinti kaip elgtis ištikus nelaimei, kokie yra pirmosios pagalbos suteikimo būdai, kaip tinkamai atlikti dirbtinį kvėpavimą ir išsaugoti žmogaus gyvybę. Skubi pirmoji pagalba, kurią suteikia šalia esantys žmonės yra gyvybiškai svarbi. Susitikimo pabaigoje buvo aptariamos traumų, griuvimų prevencijos temos.

Ačiū lektorei už suteiktas ir pasidalintas žinias bei Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungai su bendradarbiavimą! (daugiau…)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) didėja.

2-ąją šių metų savaitę (2019 m. sausio 7–13 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 93,3 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai (2018 m.) tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 77,5 atv./10 tūkst. gyventojų.

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina projektą „Šilalės rajono gyventojų sveikatos stiprinimas ir sveikos gyvensenos ugdymas“. Sveikata apie 50 proc. priklauso nuo žmogaus gyvensenos. Sveika gyvensena padeda išsaugoti ir stiprinti sveikatą, gyvenimo kokybę ir fizinį pajėgumą. Siekiant gerinti  visuomenės pažintinius ir socialinius įgūdžius (gebėjimus), nulemiančius asmenų motyvaciją stiprinti ir palaikyti gerą sveikatą, buvo parengtas šis projektas.

Viena iš projekto veiklų yra – sveikos gyvensenos ir ligų profilaktikos mokymų vykdymas vyresnio amžiaus žmonėms. Š.m. sausio 7-10 dienomis Šilalės rajono Trečio amžiaus universitetuose (Kaltinėnuose, Laukuvoje, Kvėdarnoje, Pajūryje, Šilalėje, Šiauduvoje, Bijotuose, Upynoje), vyko mokymai griuvimų prevencijos tematika, kuriuos vedė Verslo aljanso darbuotoja, pirmos pagalbos įgūdžių mokymų dėstytoja, greitosios medicinos pagalbos felčerė, Jolanta Birbalienė.

Ištikus nelaimei, kuomet žmogus yra nesąmoningas ir nekvėpuoja, jo smegenys miršta labai greitai—vidutiniškai per pirmąsias 6 minutes. Medikai ne visada gali per jas suspėti atvažiuoti. Jiems atvykus vėliau pagalba gali būti jau neefektyvi, nes smegenyse prasideda negrįžtami pokyčiai. Taigi skubi pirmoji pagalba, kurią suteikia šalia esantys žmonės yra gyvybiškai svarbi. (daugiau…)

Sausio 17 d., 18.00 val.  Šilalės visuomenės sveikatos biure, adresu—Vytauto Didžiojo g. 17, (3 a.)

Užsiėmimą ves—Ramunė Džiugelienė – sertifikuota Šri Šri jogos mokytoja, psichologė, užsiimanti jogos praktikomis daug metų, pagrindus įgavusi Bangaloros ašrame, Indijoje.

Užsiėmimo tikslas – būti čia ir dabar, aiškiau suvokti save, kaip gyvenimo kūrėją, nes viskas kas yra aplink mus, yra mūsų pačių sukurta.

Užsiėmimo metu susipažinsime ir mokysimės:

–  kvėpavimo technikų: Kapalabhati, Bhastrika;

–  pilno jogos kvėpavimo;

–  teisingų jogos asanų (pozų) atlikimo;

–  atsipalaidavimo metodų (Joga Nidra)  svarbą ir naudą;

– „Panchakosha” meditacijų;

TURĖKITE MANKŠTŲ KILIMĖLĮ! (daugiau…)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, kad sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) vėl auga.

1-ąją šių metų savaitę (2018 m. gruodžio 31 d. – 2019 m. sausio 6 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis išaugo iki 69,7 atv./10 tūkst. gyventojų. 2018 m. tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 63,4 atv./10 tūkst. gyventojų.

(daugiau…)