KVIEČIAME Į PASKAITĄ „POKALBIS APIE PRARADIMUS, KURIE ATNEŠA ATRADIMUS“

Š. m. spalio 23 d., 17.30 val., Visuomenės sveikatos biuro patalpose (Vytauto Didžiojo g. 17, Šilalė, 3 aukštas), NVO Telšių krizių centro direktorė, psichologė Vanda Banaitienė ves paskaitą „Pokalbis apie PRARADIMUS, kurie atneša ATRADIMUS“. 

Paskaitos metu kalbėsime apie tai, kaip mus veikia įvairios netektys: sveikatos, amžiaus, gebėjimų, karjeros, santykių, draugų ir artimųjų praradimai. Aptarsime, kaip jie gali mus sustiprinti ir padaryti pokytį mūsų gyvenime bei atnešti atradimus.

PASKAITA NEMOKAMA (daugiau…)

ŠILALĖS SIMONO GAUDĖŠIAUS GIMNAZIJOJE PAMINĖTA PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA

Spalio 10 dieną gimnazijoje buvo paminėta Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Gimnazijos psichologė Eglė Kvietkauskaitė ir visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Sandra Žilytė – Mauricienė surengė visuotinę mankštą, kurią vedė IV klasės gimnazistės IevaButenytė ir AistėKulikauskaitė. Dėkojame dalyvavusiems ir tikimės, kad ateinančiais metais mokiniai ir visa gimnazijos bendruomenė aktyviau prisijungs prie mankštos.

Minint šią dieną savo žinias apie psichinę sveikatą demonstravo I gimnazijos klasių mokiniai, kurie dalyvavo protmūšyje „Žinau ir esu sveikas“. Susumavus rezultatus paaiškėjo, kad daugiausia žinių apie psichinę sveikatą sukaupė, operatyviausiai į  klausimus atsakinėjo Ic klasė. Nugalėtojai ir visi likę  dalyviai buvo apdovanoti šauniais VSB prizais. (daugiau…)

11 SVEIKO MAISTO MITŲ

Minint Pasaulinę maisto dieną pats metas išsklaidyti sveikos mitybos mitus ir pradėti mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu be baimės ar išankstinių įsitikinimų. 11 sveiko maisto mitų atskleidžia maisto technologė, sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

  1. Sveikas maistas – be glitimo

Glitimas nėra kancerogeninė medžiaga, transriebalai ar kiti nuodai. Tai baltymas, kuris randamas kviečiuose, miežiuose, rugiuose, net nedideliais kiekiais avižose bei iš jų pagamintuose produktuose – duonoje, blynuose, tortuose, net mėsos farše galima aptikti glitimo. Sveikam žmogui, kuriam baltymai nesukelia organizmo pasipriešinimo, glitimas neturi neigiamos įtakos sveikatai. Tačiau rekomenduojama kuo dažniau rinktis viso grūdo produktus, valgyti saikingai ir, jei yra galimybė, rinktis ekologiškus produktus. Nes panašu, kad rafinuotų ir chemiškai apdorotų grūdų produktų (bandelių, miltinių gaminių ir pan.) vartojimo perteklius gali sukelti alerginių reakcijų padidėjimą.

Žmonės, kurie jaučia tam tikrus požymius ar jiems jau nustatyta alergija – celiakija, – glitimo turi atsisakyti. Tuo tarpu žmonės, toleruojantys glitimą, neturėtų jo vengti, nes produktai, kuriuose visiškai pašalintas glitimas paprastai yra daugiau perdirbti, vadinasi, juose mažiau maistinių medžiagų. (daugiau…)

ŠILALĖS VSB ĮSIGIJO MOKOMĄJĮ DEFIBRILIATORIŲ

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendindamas „Šilalės rajono gyventojų sveikatos stiprinimas ir sveikos gyvensenos ugdymas“ projektą, įsigijo mokomąjį defibriliatorių. Š.m. spalio 10 d., UAB „Paramedica Lietuva“ medicinos atstovės pristatė ir apmokino Biuro darbuotojus, kaip naudotis defiriliatoriumi, kada jį tikslinga panaudoti, kokie pagrindiniai veikimo principai. Biuras įgyvendindamas anksčiau minėtą projektą, vykdo Pirmos pagalbos mokymus, kurių metu gyventojai ir vaikai yra apmokomi pagrindinių pirmosios pagalbos principų, šio mokomojo defibriliatorius panaudojimas bus viena iš mokymo dalių. (daugiau…)

MEDIKAI PRIMENA GYVENTOJAMS: NEGALIMA LIESTI GYVŪNŲ VAKCINACIJAI SKIRTŲ JAUKŲ

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena gyventojams, kad negalima liesti gyvūnų vakcinacijai nuo pasiutligės skirtų jaukų. Nuo šių metų rugsėjo 28 d. iki gruodžio Lietuvoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) vykdo laukinių gyvūnų vakcinaciją nuo pasiutligės. Jaukai su vakcina yra mėtomi pasienyje su kaimyninėmis šalimis: Lenkijos ir Baltarusijos respublikomis. Iš viso Lietuvos teritorijoje bus išmėtyta apie 505 tūkst. jaukų. Vakcinos aprašą galima rasti VMVT interneto svetainėje.

ULAC medikai informuoja, jog radus jaukų – jų negalima liesti. Jeigu asmuo turėjo sąlytį su jauku, būtina nedelsiant kreiptis į  gydymo įstaigą. Gydytojasįvertinęs galimą užsikrėtimo riziką, spręs dėl asmens skiepijimo nuo pasiutligės. Jeigu jaukai aptinkami prie gyvenamųjų namų, apie tai būtina pranešti teritorinei VMVT. (daugiau…)