KVIEČIAME Į VAIKŲ IR JAUNIMO SVEIKATINGUMO UGDYMO STOVYKLĄ „SUGRĮŽIMAS“

Stovykla vyks Šilalės rajone, Bagdonų kaime (Kaimo turizmo sodyboje „Mėlynoji banga“). 2019 m. liepos 15 – 18 d.

Stovyklos kaina (apgyvendinimas sodyboje, dalyvavimas programoje ir maitinimas 3xd): vaikams nuo 12-18 m. amžiaus –40 Eur.

Pagrindinės stovyklos temos:

  • Dėmesio valdymas, jo perkėlimas geresniam mokymuisi, kasdienybės praturtinimui;
  • Įsisąmoninimo technikos tvarkantis su stresu;
  • Sąmoningas valgymas, savo kūno priėmimas, paauglystės pokyčiai;
  • Draugystė, meilė, lytiškumas ir kiti svarbūs klausimai užduodami suaugusiems;

Stovyklos metu ieškosime ryšio tarp laisvės pasirinkti ir atsakomybės, analizuosime poelgius, jų priežastis ir pasekmes, formuosime komandas, stiprinsime tarpusavio ryšius, auginsime draugystes, aiškinsimės, ką reiškia būti suaugusiu , auginsimės pagarbą ir dėkingumą. (daugiau…)

KVIEČIAME Į ŠEIMŲ ŠVENTĘ

GEGUŽĖS 11 D., 10.30 VAL. ŠILALĖS VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO KIEME
Geriausi dalykai, nutinkantys jums, ir geriausia, ką padarote jūs, atliekama „dėl meilės“. Štai kodėl sakau, kad geri santykiai šeimoje paskatina jus aukštesniems sėkmės lygiams. Sėkmė iš tiesų prasideda namuose. (Sėkmės mokytojas Zig Ziglar)
Gegužė – šeimos mėnuo. Šeima – brangiausias turtas ir didžiausia vertybė. Laikas su šeima – tai gebėjimas girdėti ir matyti kitą. Būti – tai girdėti, matyti, įsiklausyti, pačiam būti išgirstam ir gebėti dalytis. Būtent tai yra buvimo drauge esmė.
Visuomenės sveikatos biuro organizuojamos šventės tikslas – šeimoms dovanoti galimybę kartu turiningai praleisti laisvalaikį bei tuo pačiu – padėti stiprinti šeimos narių tarpusavio ryšį.
Biuras kviečia Jus sudalyvauti nuotraukų konkurse „Laimingas aš – laiminga šeima“. Po šiuo postu, kviečiame dalintis įsimintiniausiomis savo šeimos akimirkomis. Trijų daugiausiai patiktukų surinkusių nuotraukų autoriai, šeimų šventės metu, bus apdovanoti Šilalės visuomenės sveikatos biuro prizais. Balsuokime iki 2019 m. gegužės 10 d. 12 val.

(daugiau…)

KVIEČIAME Į SVEIKATINGUMO UGDYMO STOVYKLĄ – 2019

Stovykla vyks š. m. liepos 7 – 12 d. Bagdonų k., Šilalės raj., kaimo turizmo sodyboje  „Mėlynoji banga“. Stovyklos kaina (apgyvendinimas sodyboje, dalyvavimas programoje ir maitinimas 3xd):

suaugusiems asmenims – 100 Eur, pensininkams ir neįgaliesiems – 80 Eur. (gyvenantiems palapinėse (reikia turėti savo) taikomos nuolaidos).

Vietų skaičius ribotas. Priimami tik Šilalės rajono gyventojai (suaugę asmenys).

Išsamesnė informacija ir vietų rezervavimas el. p. sveikatos.biuras@gmail.com, tel: 8 687 74779, (8449) 46765.

Dalyvio anketa registracijai

(siųsti el. paštu sveikatos.biuras@gmail.com) (daugiau…)

KVIEČIAME Į NEMOKAMĄ PASKAITĄ „STRESO KELIAMOS RIZIKOS – VALDYMO IR ĮVEIKIMO BŪDAI“

Balandžio 26 d., 10.00 val. Sodra, Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos Šilalės skyriuje

Balandžio 26 d., 13.00 val. Pajūrio seniūnijos salėje.

Paskaitą ves   kūrybiškumo ir komunikacijos gebėjimų ugdymo  trenerė, meno terapijos praktikė, lektorė Rita Mikailienė.

Kur streso priežastis, kokios galimos prevencijos priemonės ir kodėl stresas gyvena mūsų galvoje. Į visus šiuos klausimus kartu ieškosime atsakymo paskaitoje .

Stresas yra jausmas, išgyvenamas patiriant per didelį psichologinį arba emocinį spaudimą. Spaudimas tampa stresu tuomet, kai nebegalite su juo susidoroti. Žmonės į stresą reaguoja skirtingai – situacija, sukelianti stresą vienam, kitą gali tiesiog motyvuoti. Jei stresinės situacijos tęsiasi kasdien, jei su jomis susiduriate nuolatos  – tai lėtinis stresas, kuris gali būti žalingas Jūsų sveikatai. (daugiau…)

KVIEČIAME Į NEMOKAMĄ PASKAITĄ—TAŠKINIO SAVIMASAŽO PAMOKĄ „SU DŽOK TERAPIJA“

Balandžio 30 d., 10.00 val. Kvėdarnos seniūnijos salėje,

13.00 val. Žadeikių seniūnijos salėje,

16.30 val. Šilalės visuomenės sveikatos biure

Paskaitą ves – lektorius, klubo „Kelias į save” vadovas, Arūnas Jonuškis.

Su džok terapija – korėjietiška taškinio delnų masažo sistema. Visi kūno organų, stuburo, sanarių, limfotakos, kraujotakos taškai yra jūsų delne. Žinodami, kokius taškus spaudyti, jūs galėsite padėti sau kur bebūtumėt. (daugiau…)